母乳中的鈣質最容易吸收, 因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。 而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係, 因為骨骼的發育決定臉形及體形。 那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部, 都是鈣質吸收不足所造成, 非常影響一個人的外貌。 而且現在的飲食大多是精製的食物, 也容易造成我們的後代牙床畸形、牙齒過於擁擠。
在一項研究中, 仔細測量327個人的臉部骨骼, 他們骨骼發育的情形, 與哺育母乳的時間長短有關,
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哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒, 雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上, 具有運動員的雛形;豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣;挺直的鼻樑, 使呼吸更為順暢, 這種優勢終其一生都受用無窮。