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產後新媽媽減肥食譜 枸杞魔芋排骨湯

1、 魔芋切塊, 老薑切片, 一部分蔥打結, 一部分蔥切小段, 排骨用清水稍稍泡一下去血水, 洗淨。

2、 鍋中放清水及薑片, 焯一下排骨, 撈出。

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3、 鍋子沖洗一下, 將排骨放入, 同時放入魔芋、蔥結、薑片。

4、 放適量清水。

5、 蓋上鍋蓋煮, 大火煮上10分鐘後, 轉小火燉。

6、 至自己喜歡的軟爛程度, 挑出蔥結, 放少許料酒, 放入鹽調味, 放枸杞, 蔥花, 關火, 蓋上鍋蓋燜一會兒即可。

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