正常情況下， 女性盆腔內生☆禁☆殖☆禁☆器官由各種韌帶及盆底支援組織維持其正常位置。 在妊娠期， 隨著胎兒的生長發育， 母體各個系統均會發生一系列適應性變化， 而以生殖系統變化最大， 尤其是子宮， 其容積和重量分別增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宮韌帶也相應地變軟、伸長。 分娩後， 子宮開始復原， 約在10天左右可降入骨盆內， 但需6周才能恢復正常大小。 而固定子宮的韌帶， 因孕期的過度伸展， 比孕前略鬆弛。 陰☆禁☆道及盆底支援組織， 因分娩時的過度伸展、擴張及損傷， 使其彈性下降不能完全恢復到產前狀態，
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產後束腹帶使用需謹慎
由上述情形看， 正常產褥期裹腹， 不僅無助於恢復腹壁的緊張狀態， 反因腹壓增加， 而產生後盆底支援組織及韌帶對生☆禁☆殖☆禁☆器官的支撐力下降， 導致子宮下垂， 子宮嚴重後傾後屈， 陰☆禁☆道前、後壁膨出等。 因生☆禁☆殖☆禁☆器官正常位置的改變， 使盆腔血液流動不暢， 抵抗力下降， 易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病， 嚴重影響產婦健康。
由於妊娠的原因， 孕婦機體代謝功能旺盛。 除供給自身和胎兒所需外， 還需蓄積5千克左右的脂肪分佈於胸、腹、臀部， 為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量， 而更多是為哺乳準備的。 這一脂肪並不會因為產褥期裹腹而很快消失。
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要恢復體形， 一是產後鍛煉， 多做抬腿運動、仰臥起坐等， 可增強腹肌張力， 而最重要的是哺乳。 據法國科學家研究發現， 蓄積在臀股部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的， 因此產後哺乳不但可促進子宮的復原， 還有助於恢復體形。 且母乳餵養對新生兒的生長發育大有益處。
不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡， 於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。 其實， 在正常情況下， 女性分娩後， 子宮會逐漸復位， 而產後形成的鬆弛腹壁， 大多也會在產後6~28周自然恢復。 緊束腰腹非但無助於瘦身減肥， 還可能對身體造成諸多傷害。
1、使盆腔血液運行不暢， 抵抗力下降， 易引起各種婦科炎症， 導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發生。
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2、腰腹緊束會使腹內壓升高， 也很容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰☆禁☆道前後壁膨出等生☆禁☆殖☆禁☆器官異常症狀。
產後束腹帶使用需謹慎
3、肛門周圍有陣列靜脈， 稱為痔靜脈。 持續性束腰， 痔靜脈就會迂曲成團， 局部血流將嚴重受阻， 久而久之， 容易引發痔瘡和便秘。
4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻， 膈肌上下移動受限， 這樣會影響到肺部呼吸， 導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5、束腰會直接壓迫胃腔腸管， 影響消化吸收功能， 時間稍久會導致產婦營養失調或不足， 引起乳汁減少或奶水品質降低， 對母乳哺育極為不利。
因此， 產後瘦身不能靠緊腹束腰， 而應積極地加強鍛煉，
