產後新媽媽發生溢乳現象如何預防保健

1、心理上的治療非常重要， 乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害， 因缺乏對此病的正確認識， 不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷， 造成神經衰弱， 會加重內分泌失調， 促使增生症的加重， 故應解除各種不良的心理刺激。 對心理承受差的人更應注意， 少生氣， 保持情緒穩定， 活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食， 防止肥胖少吃油炸食品， 動物脂肪， 甜食及過多進補食品， 要多吃蔬菜和水果類， 多吃粗糧。 黑黃豆最好， 多吃核桃， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規律、勞逸結合， 保持性☆禁☆生☆禁☆活和諧。

4、多運動， 防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

6、避免人流， 產婦多餵奶， 能防患於未然。

7、自我檢查和定期複查。

8、明確診斷， 根據病情制定合理的治療方案。 目前專科採用中藥綜合治療， 有了突破性進展， 效果更為顯著。 如乳腺囊腫不論大小時間長短， 用藥後均在2周左右消失。 對乳腺增生及時糾正內分泌， 腫塊、脹痛、面部神經可消除， 對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。