產後新媽媽的保濕餐吃出水潤大美女

保濕餐吃出水潤美女

如今的女人真不容易。 要頭腦敏銳， 以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人， 以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼， 以討老公及其家人的歡心。 還有更關鍵的， 一定要有水潤肌膚！秋季， 女人最頭痛要屬皮膚乾燥問題。 現在， 只要稍加調理， 你就可以擁有夢想中的如水肌膚， 水潤美人非你莫屬。

水潤女人特徵1：嬌嫩的面部

“面子”的問題很重要， 不僅涉及尊嚴更影響形象。 但秋季天氣乾燥， 會直接影響面部缺水。 面部皮膚乾燥嚴重的會患“幹性脂溢性皮炎”，

食補菜單：芪棗合湯

取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉， 時間30～40分鐘， 之後連湯帶料一起食用。 這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能， 大棗是補血補氣、健脾胃的佳品， 百合能夠滋陰養肺。 三者結合， 對氣血兩虛的病人大有好處， 能夠緩解乏力、怕冷症狀， 也能夠滋潤皮膚。

水潤女人特徵2：豐潤的朱唇

一到秋季， 特別是常在室外的人， 口角周圍及嘴唇總會出現脫皮、乾裂， 甚至少量出血的現象。

平時吃東西受到嚴重影響不說， 還總有“哭笑不得”的尷尬。 中醫理論認為“脾開竅於口， 其華在唇。 ”意思是脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，

食補菜單：

1、動物肝臟。 中醫講究以髒補髒， 如吃“雞內金”。

2、山藥。 營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質， 具有滋補作用， 自古就是補虛佳品， 而且具有多種食法。