想儘快恢復身材， 但是又沒有時間鍛煉？看看下面的小技巧， 你會發現原來運動可以無處不在！
1、寶寶睡覺時， 你也可以躺在床上， 做一做仰臥起坐或者其他的練習。
2、陪孩子去上興趣班時， 不要乾等他下課， 可以在周圍散散步或者在健身器上運動一下。
3、晾衣服時， 可以借機伸展一下手臂並保持幾十秒的時間。
4、在嬰兒床旁邊逗寶寶時， 可以扶著床欄， 抬起腳跟。
5、天氣好的時候， 把寶寶放到背袋中， 帶他出去散步， 這樣你可以燃燒更多的卡路里！
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