產後新媽媽的必備 關於溢乳和防溢乳墊

在哺乳最初的6-10周內， 最容易出現“溢乳”。 這時候， 媽媽就要增加喂哺的次數或將多餘的乳汁用吸奶器吸出， 免得奶水減少。 溢乳了怎麼辦？媽媽們不必太煩心， 這段惱人的溢乳時間， 其實是寶寶在和媽媽共同尋找著母乳喂哺的最佳節奏， 找到母乳供求的平衡點。

關於溢乳現象

乳☆禁☆房內乳汁充盈就會造成溢乳。 這種現象因人而異。 有的媽媽深受“溢乳”之苦， 有的則幾乎沒什麼影響。 一般在新媽媽進行母乳餵養的最初的6-10周內， 溢乳現象最為明顯， 尤其是早晨醒來的那段時間。 根據研究表明， 一天溢乳的最高峰出現在早晨，

有的媽媽整個哺乳期都會在早晨出現溢乳現象。 這段時期過後， 很多媽媽會發覺溢乳現象大為好轉。 其實這是因為在這段時間， 你和寶寶正在進行相互磨合， 共同尋找著喂哺的最佳節奏， 使你的乳汁分泌量和寶寶對乳汁的需求量之間達到最佳平衡。 協調好了乳汁的供求， 再出現溢乳現象時， 就說明寶寶肚子餓啦！

溢乳了怎麼辦

解決溢乳問題， 沒有完美的解決辦法。 最有效的就是在乳☆禁☆房充盈之前就擠出乳汁來避免噴乳或溢乳的現象。 如果你的乳汁在懷孕初期實在是很多， 供應量超過了寶寶的需求量， 那就意味著你要用吸奶器吸出多餘的乳汁， 儲存到奶瓶裡， 以免你的乳汁量因為沒能及時吮吸而減少。

雖然你不能控制溢乳現象， 但你可以對此做好相應的準備。

a、出現溢乳後， 越是及時地給寶寶喂哺或用吸奶器吸出， 你的溢乳現象就越能夠得到緩解。

b、 如果寶寶在吮吸一個乳☆禁☆房時， 你的另一個乳☆禁☆房也會不停地溢乳， 那麼在你喂哺前， 先將溢乳墊墊在另一個乳☆禁☆房處。

c、 準備外出前， 無論是否要帶寶寶， 都記得要在文胸裡放好溢乳墊， 包包裡也要多備幾張， 以便更換。

d、 感覺防溢乳墊潮濕後， 就應及時更換， 以免細菌感染乳☆禁☆頭。 一般情況下以3個小時左右更換較好。

e、當你外出， 遇到乳汁下滴的尷尬情況時， 交叉你的雙臂， 做擁抱自己的姿勢， 做這個姿勢時， 你的手臂可以自然溫和地按壓到乳☆禁☆房， 這樣能有效緩解乳汁下滴。

選擇防溢乳墊時要注意

一次性溢乳墊由於無需清洗， 尤為適合哺乳期內重返職場的媽媽。

有些防溢乳墊使用塑膠材質的襯底來防止滲漏， 但這會引起乳☆禁☆房不透氣， 甚至造成乳☆禁☆頭感染， 所以一定不要選擇含塑膠材質的防溢乳墊。