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產後新媽媽的月子食譜:益母木耳湯

月子食譜, 為您提供產婦月子裡的飲食知識, 瞭解產婦保健吃什麼。

特色:益母草是婦科要藥, 不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。

木耳有涼血止血的作用。

此湯能養陰清熱、涼血止血。 可用於防治產後血熱、惡露不盡。 症狀為產後惡露過期不止, 量多, 色紫紅, 質粘稠, 有臭味, 面色潮紅。

操作

1、益母草用紗布包好, 紮緊口;黑木耳水發後去蒂洗淨, 撕成碎片。

2、鍋置火上, 放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘, 取出益母草包, 放入白糖, 略煮即可。

特點:甜香, 軟滑。

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