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產後新媽媽的月子飲食 花生燉豬爪

花生燉豬爪益氣養血, 具有催乳功效

主料:生豬爪2個、花生200克,

調料:蔥、薑、黃酒適量

製作方法:豬爪洗淨, 用刀劃口, 加花生、蔥、薑、黃酒與清水用武火燒沸後, 再用文火熬至爛熟。

特點:益氣養血, 具有催乳功效。

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