產後新媽媽的正確避孕法

分娩後， 經過一段時間的調理後， 等產道和外生☆禁☆殖☆禁☆器的損傷已完全康復， 卵巢開始排卵， 月經也恢復正常後， 才開始過性☆禁☆生☆禁☆活。 哺乳期母體月經的恢復往往較晚， 有些人認為哺乳期不需要避孕， 也有的人在哺乳期以月經的複潮作為避孕的起始時間， 這些都是不科學的。

大多數人在產褥期結束後， 出現月經複潮。 因此在開始性☆禁☆生☆禁☆活的同時一定要做好避孕工作。 哺乳期生殖系統的改變以及需要哺育嬰兒， 使哺乳期的避孕方式選擇和新婚時大不一樣。 具體來說， 要注意以下幾點：

恢復性☆禁☆生☆禁☆活的時間

恢復性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時間， 通常在產後6周後， 新媽媽應先去醫院進行檢查， 特別是對生殖系統進行全面檢查。 如果醫生認為你恢復的非常好， 惡露全部排淨， 會陰部、陰☆禁☆道及宮頸的傷口已經完全癒合， 那說明你已經具備了進行性☆禁☆生☆禁☆活的健康身體。 同時， 新媽媽還要做好心理準備， 如果你對性☆禁☆生☆禁☆活缺少興趣、反感或是存在疑慮時， 最好不要進行。 如果你非常期待與丈夫的這次親密接觸， 那說明你已經做好的心理準備， 此時， 就是你們恢復性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時間。

不適合產後新媽媽的避孕方法

安全期避孕不再安全。 有許多女性生育後， 卵巢排卵和月經的恢復並不同步， 有些女性在月經複潮前就早有排卵， 因此哺乳期尤其是哺乳中期，

避孕的時機要把握好。 婚前習慣採用安全期避孕的， 如果在產後月經複潮遲遲不出現， 最好換用其他的避孕方式。

藥物避孕不利於寶寶的成長。 藥物避孕在哺乳期當屬禁忌， 原因之一是避孕藥物將導致乳汁分泌量減少， 並使乳汁的品質下降， 從而不能滿足寶寶對營養的需求；另一原因是避孕藥物可直接經乳汁進入寶寶體內， 在媽媽進行藥物避孕的同時， 寶寶體內出現了大量的激素類避孕藥， 給寶寶以後的發育埋下了隱患， 因此哺乳期的媽媽不宜採用藥物方式避孕。

工具避孕。 放置宮內節育器是較為普遍採用的一種避孕方式， 但哺乳期的子宮壁薄而且柔軟， 放置宮內節育器的時候很容易發生穿孔。

另外， 哺乳期子宮較小， 需要放入小號宮內節育器， 而在哺乳期結束後， 子宮變大， 相對較小的宮內節育器就有可能降至子宮下段， 而在宮腔空隙處形成帶器妊娠。 為防止穿孔和帶器妊娠應定期檢查。

適合產後新媽媽的避孕方法

男用避孕套。 這是哺乳期應當首選的避孕法。 此法應用簡單， 但採用這種方法避孕， 要求男方充分合作， 要在性☆禁☆交一開始就戴上， 事先還必須檢查套子有無破口， 並將頂端氣體排出， 性☆禁☆交後及時取出， 才能保證效果。

女用子宮帽， 是在彈簧狀的金屬圓環上， 包著碗形的乳膠薄膜。 將其扣在子宮頸上， 可以防止精液進入子宮內， 避免精子與卵子相遇， 而達到避孕目的。

外用避孕藥膜。 這是一種半透明的柔軟薄膜，

溶解後能殺死精子。

產後性☆禁☆生☆禁☆活的注意事項

避免觸摸新媽媽的乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭作為人類的性偏愛所在， 在性☆禁☆生☆禁☆活中佔有不可或缺的地位。 但是在哺乳期， 新媽媽的乳☆禁☆房肩負著哺育寶寶的重任， 因此， 在性☆禁☆生☆禁☆活中， 爸爸最好不要愛☆禁☆撫妻子的乳☆禁☆房， 也不要吸吮妻子的乳☆禁☆頭， 這可能會在乳☆禁☆頭上留下敏感的味道， 寶寶會為此拒絕吃奶。 此外， 爸爸的口腔中存在著許多致病菌， 而新媽媽的乳☆禁☆頭上乳腺管開口， 易於細菌滋生， 如果爸爸吸吮新媽媽的乳☆禁☆頭， 則易引發急性乳腺炎。 所以， 最好的方法就是性☆禁☆生☆禁☆活中不要觸摸新媽媽的乳☆禁☆房。 如果出現了這種情況， 新媽媽也不必擔心， 可以暫時用吸乳器吸出乳汁， 放在奶瓶中喂寶寶。

同時還要注意乳☆禁☆房的清潔。

營造浪漫的環境。 夫妻二人中間多了一個小寶寶， 性☆禁☆生☆禁☆活可能不會像以前那樣浪漫和專注了。 因此， 最好將小寶寶暫時託付給家中的老人照管， 並將臥室精心佈置一番， 夫妻二人在安靜優美的氛圍中享受親密時光。

注意保持個人衛生。 性☆禁☆生☆禁☆活之前， 爸爸和新媽媽都要清洗身體， 這樣既可以使興趣提升， 還能避免病菌傳染， 如果爸爸正在患生☆禁☆殖☆禁☆器疾病， 要避免性☆禁☆生☆禁☆活， 等痊癒後再進行， 以免傳染給妻子。

頻率不要過於頻繁。 新媽媽經過懷孕分娩這段時間， 不論從身體還是心理上都有所改變， 過於頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活可能會給新媽媽身體恢復帶去危害， 而且， 寶寶的降生也會分散媽媽的精力。 因此，在剛開始時，性☆禁☆生☆禁☆活不宜過於頻繁，每週一兩次為宜。

因此，在剛開始時，性☆禁☆生☆禁☆活不宜過於頻繁，每週一兩次為宜。