食譜原料：
主料：大豆75克， 海帶（鮮）30克。
輔料： 醬油20克， 芝麻15克， 八角10克， 香油5克， 白砂糖15克， 薑15克。
黃豆香鹵海帶
製作方法：
1、海帶洗淨浸泡30分鐘；
2、薑洗淨去皮切末；黃豆泡水3小時；
3、海帶、黃豆與醬油、水、芝麻、八角、香油、白糖、薑末下鍋鹵20分鐘；
4、至鍋內湯汁收幹；
5、海帶切4釐米長的段狀， 將黃豆擺於海帶上即可。
適用人群：
坐月子
健康提示：
海帶含有豐富的植物蛋白質和鈣、鐵、碘、胡蘿蔔素等營養物質。 海帶的碘化物可促進有害物質排泄的作用。 同時， 海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，
產後一般滿的5個月的時候就能恢復正常，除非你本身就是胖體質，束身的可以穿穿，尤其是肚子部位，我就偶爾穿穿，多喝水、湯之類的，勤和寶貝在一起，有時候忙忙累累就不知不覺瘦了。 [詳細答案]
產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
你可以找下曉彤瞭解下。【4737】她是這方面的專家，有什麼不懂的都是問她的【04655】數字連起來是Q，都是免費諮詢的，希望能幫到你！ [詳細答案]
