* 原料：
制首烏30克， 粳米30-60克及紅糖適量。
* 制法：
1、將制首烏先用水浸透， 切成小塊；
2、再與粳米共煮為粥， 食用時放入紅糖；
3、可以補肝腎， 益精血。
* 適應症：
適合因肝腎不足， 血虛腸燥而造成產後便秘的產婦。
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