* 材料：
優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。
* 製作：
1、牛奶加適量明膠粉， 糖煮化， 晾涼後加入優酪乳， 倒入玻璃容器中混勻。
2、加入各色水果丁後冷藏， 以促進凝固。
* 功效：
1、優酪乳布丁的鈣質來自乳製品， 而且是最好吸收的。
2、變換這樣一種飲奶方式， 可為媽媽的一道富鈣美食。
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產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
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准媽媽的營養如何補充
准媽媽想補充營養，最省事也最合理的方法就是喝孕婦奶粉了。我當時喝的是雅培喜康素，感覺還不錯，而且這款口味也蠻好，像霜淇淋。 [詳細答案]
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你可以找下曉彤瞭解下。【4737】她是這方面的專家，有什麼不懂的都是問她的【04655】數字連起來是Q，都是免費諮詢的，希望能幫到你！ [詳細答案]
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