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產後新媽媽的營養食譜 薑棗鱸魚湯

* 材料:

鱸魚600克左右、清湯800克、蔥段、薑絲、紅棗20克、精鹽、料酒

* 做法:

1、鱸魚去除魚鱗、內臟、鰓, 洗淨, 切塊, 氽水;

2、鍋中放油燒熱, 投入蔥段、薑絲爆香, 注入清湯;

3、放入紅棗、魚塊、精鹽、料酒, 旺火煮開5分鐘, 即可盛出。

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