* 材料：
蝦皮、雞蛋、豆腐、蔥花、花生油、味精各適量。
* 製作：
1、將蝦皮用清水洗一下， 瀝幹水分， 雞蛋磕入碗內， 攪打成蛋液， 豆腐切成小塊， 放入開水中焯一下。
2、炒勺上火， 放花生油燒熱， 下蔥花熗勺， 放入適量清水， 豆腐塊， 蝦皮燒開， 淋入蛋液， 然後用精鹽， 味精調味即可。
* 功效：
湯鮮， 味美， 營養豐富， 尤其是鈣的含量更高， 為新媽媽的補鈣和產後康復有很好的幫助。
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產後新媽媽的注意事項有哪些？
產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
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准媽媽的營養如何補充
准媽媽想補充營養，最省事也最合理的方法就是喝孕婦奶粉了。我當時喝的是雅培喜康素，感覺還不錯，而且這款口味也蠻好，像霜淇淋。 [詳細答案]
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求各位媽媽們分享適合一周歲寶寶的營養食譜！
對於一周歲的寶寶，由於已經在斷奶階段，可以選擇配方奶粉來代替母乳，再配合一些半流質的食物，來補充幼兒所需的營養，特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質，另外要注意葷素搭配，忌辛辣 [詳細答案]
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你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
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你可以找下曉彤瞭解下。【4737】她是這方面的專家，有什麼不懂的都是問她的【04655】數字連起來是Q，都是免費諮詢的，希望能幫到你！ [詳細答案]
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