* 原料：
阿膠20克， 排骨100克。
* 製作：
1、先將排骨洗淨， 放入沸水中汆燙一下；
2、取出後放入碗中， 加適量的水蓋上保鮮膜， 隔水燉煮約1小時；
3、將阿膠加入排骨中， 煮燉至阿膠溶化即可食用。
* 營養：
1、阿膠能夠補血， 與排骨一起燉湯對產後體質虛弱、氣血不足的媽咪有很大的補益功效。
2、提示一點， 最好先請中醫進行一下身體辨證， 看看自己的體質是否適合食用阿膠。
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