產後新媽媽的產後強迫症應該如何治療

在明確區分了產後強迫症狀並不是產後精神病以及嚴重的產後抑鬱症之後， 進一步的心理治療是必要的。

首先是心理支持治療。

新媽媽要放鬆心態。 盡可能主動向丈夫或父母傾訴自己的煩惱， 與周圍人多溝通。 強迫念頭的產生與產後生活的封閉是分不開的。 要與外界多接觸， 不能一天到晚悶在家裡。

長期的心理鬱積而又缺乏合適的宣洩管道必然會導致心理障礙的產生。

其次是行為糾正。

不能因為怕傷害寶寶而回避寶寶， 越是刻意回避越是難以消除恐懼。 可以在丈夫的幫助下每天逐漸增加抱寶寶的次數和時間。

總有一天， 她會不經意地發現， 自己的強迫恐懼已經消失得無影無蹤了。