Task1:體重
體重是人體健康狀況的基本指標， 過重或過輕都是非正常的表現。 新媽媽在產下寶寶後， 體重會發生階段性的變化， 正常情況下， 會在2個月內逐漸恢復到孕前水準。 但由於我們有“坐月子”的習慣， 產後豐富的營養和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。 一旦超過限度會帶來很多健康隱患。 體重測量可以監測新媽媽的營養攝入情況和身體恢復狀態， 時刻提醒新媽媽， 防止不均衡的營養攝入和活動量的不協調危害自己的健康。
檢測內容：
測量體重非常簡單， 新媽媽們可以在家裡用腳踏稱自行測量。
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測量時要注意將測出的體重值與產前和孕前的體重進行對比。 在產後1個月， 即坐月子期間， 體重應基本保持穩定， 增減以不超過2公斤為宜。 產後2個月後， 體重回落， 正常情況應減少5～8公斤， 接近孕前體重值。 如果體重不減反增， 且增長得很快， 要注意適當調節飲食， 同時增加活動量；如果體重降低的速度過快也要引起注意， 一方面加強營養， 另一方面可考慮進行代謝系統的檢查。
Task2:量血壓
血壓屬常規檢測， 常常被誤解為是“例行公事”， 不能引起新媽媽的重視。
事實上， 血壓的變化會對身體產生多方面的嚴重影響。 血壓升高時間長容易導致全身血管痙攣， 使有效迴圈血量減少，
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定期測量血壓可以對產後血壓增高及時採取措施進行控制， 防止以上危險的發生， 把握血壓的波動規律， 減少由血壓變化帶來的健康危害。
檢查內容：
定期到醫院測量和家中自測相結合。
在家中自測需自備測壓儀， 按照測壓儀的說明進行， 最好每天都能觀察一次， 並儘量保證在同一時間、相同部位、固定同一側手臂， 這樣更為可靠。
去醫院測量一般2周１次， 如多次測量血壓正常可改為1個月１次。 一般3個月後可以不用去醫院測量。
Task3:乳☆禁☆房檢查
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產後， 乳☆禁☆房會充滿了乳汁， 變得非常豐滿、嬌嫩。 由於擔負著餵養寶寶的重任， 每天和寶寶嫩嫩的臉蛋和小嘴接觸， 乳☆禁☆房的外表也非常“柔弱”， 常常抵不住外部哪怕輕微的傷害， 乳脹、乳☆禁☆房疼痛、阻塞等常常會來困擾新媽媽， 嚴重的可能感染乳腺炎， 威脅乳☆禁☆房健康， 還會影響泌乳系統， 造成乳汁滯流， 新媽媽發熱、同側淋巴結腫大、白血球增高等症狀。 而乳☆禁☆房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康， 因此， 給乳☆禁☆房做體檢， 不僅是對新媽媽的保護， 也是對寶寶能夠健康成長的保障。
檢查內容：
乳☆禁☆房皮膚表面：主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。 如果皮膚發紅或存在上述現象要注意是否有乳管阻塞。
乳☆禁☆頭乳暈：乳☆禁☆頭很容易疼痛，
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乳☆禁☆頭溢液情況：需檢查乳☆禁☆頭是否溢液， 並詳查其是自行溢出還是擠壓後而出、單側還是雙側、溢液的性狀如何等。
Task4:子宮、婦科檢查
10月懷胎， 一朝分娩， 盆腔內的器官可是使准媽媽變成新媽媽最大的功臣。 除了10個月孕育的艱辛， 分娩時刻撐開的疼痛更是足足讓忍辱負重的它們奉獻了一吧。 經歷了這樣的磨難， 它們自然是產後恢復的重中之重。 而且， 婦科疾病一直在已婚女性得病比例中佔據高位， 是最困擾女性健康的殺手。 產後盆腔器官的恢復的好壞與新媽媽日後的婦科病的幾率密切相關，
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檢查內容：子宮復原、會陰和陰☆禁☆道的裂傷或縫合口、子宮頸口恢復情況、骨盆底肌肉托力、雙側輸卵管及卵巢、產後惡露等。 經由內診及超音波檢查同時進行， 診斷及治療效果最好。
