材料：
洋蔥末2大匙魚片2片淡菜2只胡蘿蔔丁2大匙蘑菇3-4介青豆仁2大匙無糖豆漿200CC牛奶200CC奶油1小匙鹽適量
做法：
先將奶油燒熱， 爆香洋蔥， 放入淡菜、魚片稍微翻炒， 再加入胡蘿蔔丁、蘑菇、青豆仁、無糖豆漿、牛奶煮熟， 再加入鹽調味即可。
功效：
海鮮是豐富的礦物質來源， 可以改善酸性體質。 海鮮中的碘， 有加強新陳代謝率的功效， 對瘦身很有幫助。
無糖豆漿則有消腫利濕的功能， 可以有利身體排出多餘的水分。
注意：
可以用自己喜歡的海鮮種類來做濃湯， 但是有些海鮮本身就有鹹味， 所以鹽不要放太多。
產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。痔瘡最好做到早發現早治療，關於痔瘡的治療，只有特別嚴重的患者才適用于手術治療。一般不... [詳細答案]
產後的媽媽都需要好好的調理月經才行。那麼可以用以下的方法：關於週期不調：就需要平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體... [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
你可以找下曉彤瞭解下。【4737】她是這方面的專家，有什麼不懂的都是問她的【04655】數字連起來是Q，都是免費諮詢的，希望能幫到你！ [詳細答案]
