產後新媽媽的胸部為什麼會容易走形

看著可愛粉嫩的寶寶， 新媽媽心中充滿喜悅和期待。 不過， 這時的新媽媽也不要忽略了自己。 生育了寶寶後， 身形大都會發生變化， “胖了”之餘， 胸部也或多或少走樣， 縮水、下垂、不對稱， 讓新媽媽的美麗打了折扣。

胸部可是女性美的重要象徵， 做漂亮新媽媽， 記得產後要“挺”胸。

產後， 胸部為何易走形？

經歷了懷孕、生育、以及哺乳後， 不少新媽媽發現胸型嚴重走樣。 原本豐滿挺實的胸部縮水、下垂、鬆弛、外擴、缺乏彈性， 先前那些勾勒體型的衣服只能壓箱底了。

一般來講， 女性出現胸型走樣大都因為人體組織老化、機能衰退、皮膚鬆弛，

或是急劇消瘦， 皮下脂肪不足造成的。

產後胸型變化， 中醫認為， 懷孕過程中， 母體需要為胎兒提供營養， 又因為生育， 能量耗損， 導致女性氣血不足。 再加上飲食、營養吸收方面的問題， 肝腎脾胃氣血不足， 致使胸部萎縮、下垂、老化。

西醫的觀點則是女性在懷孕階段， 體內激素分泌發生變化， 乳☆禁☆房的脂肪和各類組織增多， 體積增大、胸型飽滿。 期間， 胸部的皮膚也被長時間的撐開。 生下寶寶後， 激素分泌恢復到原有水準， 乳☆禁☆房內容物減少， 體積縮小。 已被撐開的胸部皮膚卻無法同時回縮， 胸部也因而顯得鬆弛、下垂。

也有人認為， 女性在產後胸部變形是因為哺乳造成的。 對於這樣的觀點， 醫學界人士表示， 不正確的哺乳方式確實會加劇胸部變形。

但沒有母乳餵養的新媽媽也可能會出現胸部下垂、萎縮的情況。 產後胸部走形的根源還是在於孕期體內激素分泌的變化、以及忽視產後護理。

專業產後修復， 美胸更健胸

對新媽媽來說， 胸部承擔著分泌乳汁、哺乳的重任， 到了斷乳的時候， 需要停乳， 還可能會遇到回奶脹痛、炎症的困擾。

在專業的產後修復機構， 設有胸部護理專項， 美胸更健胸。 新媽媽可根據需要選擇適當的療程， 或組成使用。

■豐胸療程

產後一段時間原本就是女性美胸、豐胸的好時機。 因為， 這時女性體內雌激素較高， 有助於乳☆禁☆房“第二次發育”。 產後豐胸療程一般通過儀器等方式促使膠原蛋白合成， 加速胸部脂肪的生長、彙聚。

■胸部提升緊致療程

產後當激素逐漸恢復到原有水準， 乳☆禁☆房可能鬆弛、下垂、外擴或有副乳。 這時需要補充胸部真皮基質層水份、修復彈性纖維， 使胸部提升緊致、恢復堅挺。

■乳腺疏通療程

乳腺堵塞會造成乳☆禁☆房脹痛、減少乳汁分泌、誘發乳腺炎等危害。 乳腺疏通療程可促進局部血液迴圈、改善乳☆禁☆房結節、減輕乳汁淤積、清潔並疏通乳腺管， 預防乳腺炎。

■乳暈嫩紅

將孕期、哺乳期積存的黑色素有效分解， 使膚色變淺， 乳暈嫩紅潤澤。

此外， 還有增加乳汁分泌、停乳回乳等產後修復項目可供新媽媽選擇。

居家護理， 關愛從細節開始

日常生活中， 很多細節都有關新媽媽的產後美胸。

保證充足的睡眠和休息， 注意飲食， 尤其是富含蛋白質、膠原蛋白的食物和蔬菜、水果、水分，

預防和改善因營養不良所致的胸部萎縮、下垂。 如果需要產後瘦身的話， 避免節食減肥， 以免胸部一起縮水。

產後運動也是必不可少， 可做些擴胸、雙臂上舉的運動， 鍛煉胸肌， 有助於乳☆禁☆房緊致豐挺， 防止下垂、外擴。 注意乳☆禁☆房清潔， 沐浴時記得用溫水沖洗乳☆禁☆房。 每天適當做些乳☆禁☆房按摩， 如順時針、逆時針的旋轉按摩等， 最好能使皮膚微紅微熱。

當然， 平時的站姿、坐姿、睡姿也要多加注意， 儘量減少地心引力的影響。 坐著、站著的時候抬頭挺胸、雙肩打開。