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產後新媽媽的脫髮應該如何防治

不少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮, 但在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃, 並有不同程度的脫髮, 醫學上稱之為 “分娩後脫髮”。 據統計, 35%-45%的產婦會出現這種脫髮。

產後脫髮及其防治

產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣, 也要進行新陳代謝。 一般來說, 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次, 只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的, 人們不易覺察, 婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關;雌激素水準高時, 頭髮更新速度會變慢;雌激素水準低時, 頭髮的更新速度會加快。

此外, 產後脫髮還因受到了其它不良的精神刺激,

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大腦皮層功能失調, 植物神經功能紊層功能失調, 植物神經功能紊層功能失調, 植物神經功能紊亂, 控制頭皮血管的神經亦失調, 使頭皮供血減少, 以致毛髮營養不良而脫落。 有些婦女在懷孕期間飲食單調, 不能滿足母體和胎兒的營養需求。 產後哺乳期又挑食、偏食, 造成營養不良, 頭髮也容易折斷、脫落。

那麼, 怎樣才能預防或減少產後脫髮呢?

首先, 婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

第二, 注意平衡膳食, 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等, 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

第三, 經常用木梳梳頭, 或者用手指有節奏地按摩, 刺激頭皮,

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可以促進頭皮的血液迴圈, 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢, 保持頭皮清潔, 有利於新發生長。

第四, 在醫生指導下, 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片, 對孩子產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮, 也不要心慌害怕, 可服用維生素B6, 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位, 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復, 重新長出秀髮。

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