產後新媽媽的脫髮應該如何防治

不少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮， 但在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃， 並有不同程度的脫髮， 醫學上稱之為 “分娩後脫髮”。 據統計， 35%-45%的產婦會出現這種脫髮。

產後脫髮及其防治

產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣， 也要進行新陳代謝。 一般來說， 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次， 只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的， 人們不易覺察， 婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關；雌激素水準高時， 頭髮更新速度會變慢；雌激素水準低時， 頭髮的更新速度會加快。

此外， 產後脫髮還因受到了其它不良的精神刺激，

大腦皮層功能失調， 植物神經功能紊層功能失調， 植物神經功能紊層功能失調， 植物神經功能紊亂， 控制頭皮血管的神經亦失調， 使頭皮供血減少， 以致毛髮營養不良而脫落。 有些婦女在懷孕期間飲食單調， 不能滿足母體和胎兒的營養需求。 產後哺乳期又挑食、偏食， 造成營養不良， 頭髮也容易折斷、脫落。

那麼， 怎樣才能預防或減少產後脫髮呢？

首先， 婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

第二， 注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

第三， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮，

可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長。

第四， 在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對孩子產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6， 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復， 重新長出秀髮。