產後新媽媽的腎陰虛小心容顏易衰老

人的容貌， 除了先天因素， 後天的精心調理和保養也是非常重要的。 愛美， 是每個女人的天性。 一個人的容貌， 除了先天因素， 後天的精心調理和保養也是非常重要的。 由於女性承擔著孕育生命的使命， 所以， 容顏容易衰老。 若及時進行藥食雙補， 使氣血調和， 陰陽平衡， 面部自然紅潤光澤， 更加靚麗。

補陰去病 少婦儼然妙齡女郎

一年四季， 無論酷暑寒冬， 李娟的空調辦公室裡溫暖如春。 她精緻的妝容， 得體的套裙， 像一朵溫室裡的花朵， 芙蓉如面柳如眉。 酒店舉辦的商務活動， 作為酒店方代表的李娟， 在衣香鬢影的酒會上或亭亭玉立或風情搖曳，

但風光的背後， 也隱藏著不為人知的苦惱。 自從生了孩子， 她時常心煩、失眠、頭暈眼花， 還伴有輕微的腰酸腿痛、月經不調等症狀。

李娟常常對著鏡子裡黯淡的膚色心痛不已， 一點自信都沒了， 若不是每天靠化妝遮掩， 她工作起來也沒有自信。 在丈夫的提醒下， 她到醫院做了檢查， 被診斷為陰虛。

醫師點評

補陰， 可以緩解女性陰虛症。 由於陰虛造成人體營養不良， 嚴重影響人體健康， 尤其是都市白領女性很容易出現手足心熱、盜汗、咽幹、口燥等現象， 進而直接影響到肌膚狀態， 肌膚變得黯淡、無光澤。 若能及時補陰， 不僅可以預防陰虛症狀的出現，

改善方法：

可以到醫院開一些中草藥調理， 如果中藥的苦讓你難以下嚥， 六味地黃丸等一些中成藥也可以幫忙。 在日常生活中， 用藥膳調理也比較有效。

補虛益肝粥：適用於頭暈眼花、雙目乾澀、腰酸腿軟、皮膚暗淡無光澤等陰虛者， 也適合疲勞綜合症。

主要成分：菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、優質大米50克。

養陰潤髒粥：適用于失眠、白髮、記憶力下降、便秘等， 也適合疲勞綜合症。

主要成分：百合10克、麥冬10克、黑芝麻10克、生地黃15克、白木耳6克、優質大米50克