產後頭三天時, 產婦的體力尚未恢復, 食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳, 形式為流質或半流質。 可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。 不要吃刺激性的食物。
剖腹產的產婦一般需要在產後36小時之後才可進食。 每餐不要進食過多, 因為此時產婦的胃腸功能還沒有完全復原。 三餐之間可以加餐, 做到少食多餐, 這樣既可以保證營養的充分供給, 又不至給腸胃增加過多負擔。 推薦專輯:產後虛弱調理食譜
應該特別注意的是, 在分娩之後的3-4天之內, 產婦不要急於進食燉湯類,