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產後新媽媽適當飲水防止產後大量排汗

分娩後新媽媽會大量出汗, 這樣的情況要持續2周左右。

為什麼會這樣呢?一方面這與分娩時產婦消耗大量體力有關, 另一方面與孕期血容量增加有關。 准媽媽妊娠後血容量即開始增加, 在妊娠32~34周血容量達到高峰, 又因為妊娠期雌激素水準明顯增加, 使准媽媽身體內瀦留一些水分, 這些多佘的體液在產後就要通過尿液和汗液排出, 因此在產後2周內, 新媽媽會經常出汗。

(http://www.mama.cn/)專家提醒, 預防產後大量排汗要適當飲水, 補充體液, 還要注意皮膚清潔, 經常洗澡。 穿衣服要適當。 穿得太厚, 會妨礙汗液排出,

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穿得太少又容易感冒, 應該與平時相似, 不感覺寒冷即可。 房間裡的溫度也不要太高, 以20℃-25℃為宜。

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