卵巢是女性重要的生☆禁☆殖☆禁☆器官， 它起到維持內分泌系統平衡， 保持女性特徵及正常生理代謝的作用。 因此， 女性們如何呵護好自己的卵巢顯得尤為重要。
市婦兒醫院婦科主任李斌介紹， 婦女卵巢功能從45―50歲時開始衰退， 如果在40歲以前出現衰退跡象， 醫學上稱之為功能早衰。 由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性☆禁☆器官萎縮， 會使患者未老先衰， 給其女性身心健康帶來極大痛苦。 而近年來， 患卵巢早衰的女性人數呈上升趨勢， 主要原因是生活壓力、不良習慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母親遺傳、卵巢疾病、環境污染、人工流產等。
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李斌提醒， 預防卵巢早衰不可過分依賴各種保健品， 而是需要自己的積極努力。 要堅持科學的生活方式， 提倡產後母乳餵養， 儘量延長哺乳的時間。 婦女要適當多喝牛奶， 多吃魚、蝦等食物， 養成鍛煉身體的好習慣。 特別要注意在公共場所、家庭戒煙， 減少被動吸煙。 不喝酒， 更不可酗酒。 要注意調整休息和睡眠， 不熬夜， 更不可經常熬夜， 保持良好的生活習慣。 要善於調節情緒， 正確對待發生的心理衝突， 有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式宣洩出來。 另外， 睡眠對預防卵巢早衰同樣很重要， 良好的睡眠是保證身體健康的必需品。
對卵巢早衰的治療， 李斌提醒， 關鍵是早發現、早治療，
