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產後新媽媽養血通乳 芝麻黑豆漿

鮮豆漿享有“植物奶”的美譽。 若配以紅棗、枸杞、綠豆、花生、百合等則更具補益效果。

芝麻黑豆漿:10克黑芝麻和80克黑豆浸泡後, 打漿煮開即可。 具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用, 適合女性飲用。

花生豆漿:黃豆和花生適量, 打漿後煮開飲用, 具有補血益氣、滋陰潤肺的作用。

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