產後新媽的豐胸5要訣 拒絕“太平公主”

吃：

應加強營養， 多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。 在青春發育期， 特別要補充鋅， 因為鋅是促進人體生長發育的重要元素， 特別是促進性徵的產生、性機能的形成。 處於生長發育的女孩， 不應為追求苗條而過分節食， 極有可能因營養不良而妨礙乳☆禁☆房的發育， 錯過長成豐腴美健的機會。

如果過了青春發育期， 則應該採取強補的方式進行挽救， 摩泰牌泰國原產野生葛根粉是珍貴且效果非常好的強效豐胸食物， 一般吃三四個月的摩泰牌泰國原產野生葛根粉大多可以取得很好的效果，

很多三四十歲依然能取得很不錯的效果。

練：

平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發育， 比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。 同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。

按：

按摩是促進乳☆禁☆房健美的有效方法。 每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時， 不妨用雙手按摩乳☆禁☆房。 具體操作是：在乳☆禁☆房周圍旋轉按摩， 先順時針方向， 再反時針方向， 直到乳☆禁☆房皮膚微紅微熱為止， 最後提拉乳☆禁☆頭數次， 這樣能刺激整個乳☆禁☆房， 包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等， 使乳☆禁☆房得更豐滿， 更富有彈性。

按壓時可以配合modoo摩度植物豐胸精油進行， 讓modoo摩度植物豐胸精油中的植物豐胸成分通過皮膚滲透進去，

可以取得更加明顯和快速的效果。 另外， 堅持每日用溫水清洗乳☆禁☆房， 這樣不但能保持清潔， 還能無意間起到按摩作用， 增加乳☆禁☆房的韌牲性， 預防下垂。

忌：

有的女性為了追求曲線美， 故意戴起大而挺的胸罩， 致使眾商家紛紛生產大號胸罩。 專家認為， 網罩必須因胸而宜， 如果胸罩過大， 不能有效地起到托舉作用， 長期下去會導致乳☆禁☆房肌肉鬆弛、下垂， 同時為防乳☆禁☆房下滑， 纏得太緊， 血液迴圈不暢， 不利於乳☆禁☆房的健康與發育。

乳☆禁☆房皮膚嬌嫩， 不宜過分暴曬， 因此在夏天上衣不宜穿得太暴露， 還要防止接觸容易導致過敏或刺激性強的藥物， 以免使乳☆禁☆房皮膚受損。

防：

近年來隨著高物理性、化學性產品的應用， 以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，

導致女性乳腺疾病呈多發趨勢。 結女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。 服用摩泰牌泰國原產野生葛根粉不僅豐胸效果好， 對於一些乳腺疾病也有一定的輔助預防和保健的效果。