產後新媽哪些地方最容易痛?產後不少女性會出現身體疼痛的顯現, 有些疼痛可能需要在月子裡休息之後就可以調整好, 有些卻可能伴隨著產婦一直疼下去!不過, 專家認為, 產後這些疼痛需要你及時的治療哦!
用剛生產完的新媽咪小麗的話來說, 疼痛真的是“才下眉頭又上心頭”。 在產房裡的疼痛想來依然後怕, 從產房出來, 又一大波的疼痛感襲來。 小麗說的, 其實一點也不誇張, 產後麻醉消失之後, 最明顯的疼痛莫過於肌肉酸痛了。
一、肌肉酸痛
其實, 在劇烈運動過後, 運動員的身體肌肉會從一個緊繃狀態進入到一個放鬆狀態,
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建議:
對於肌肉疼痛, 一般不建議新媽咪使用藥物, 而是使用熱敷和按摩來治療, 以促進血液迴圈的方式減輕肌肉疲勞。 因此, 保證適當的休息是最基本的減痛方法。 如果疼痛持久且嚴重, 可以在醫師的指導下使用局部止痛藥。
二、子宮疼痛
子宮是寶寶出生之前的小窩,
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建議:
如果子宮收縮在恢復過程中良好並且惡露不多, 新媽咪可以通過按摩和使用子宮收縮劑來減少疼痛。 如果子宮疼痛厲害, 則大多使用抗生素、止痛藥, 並加以適當引流。 極少部分的新媽咪會因為子宮內感染物無法排出而採取手術的方式來取出感染物。
三、乳☆禁☆房疼痛
對於乳☆禁☆房疼痛, 醫學上將乳痛分為三度:用手觸摸感覺疼痛為一度,
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建議:
新媽咪應該以局部冷敷為主, 少喝湯, 少吃高蛋白、高熱量食物, 減少乳☆禁☆頭刺激, 或用真空吸乳器吸乳汁都有利於解決乳☆禁☆房問題。 此外, 新媽咪可以學習乳☆禁☆房按摩, 由腫脹處向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩以減少疼痛感。
四、便秘引起的肛裂疼痛
產後很多新媽咪都會出現便秘現象, 這是因為分娩之後產婦多臥床休息, 活動減少造成腸胃蠕動減慢,
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建議:
產後新媽咪應該在醫生指導適當參與活動, 最重要的是保持健康飲食, 多吃蔬菜、水果和粗糧, 豆類及其製品, 要多飲水, 多喝湯, 保持體內水分。 當然, 辛辣熱性食物不宜吃。 便秘嚴重者可適當服輕瀉藥, 或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲, 也可用開塞露塞肛通便。
五、頭痛
頭顱是人體最複雜的一個地方, 也是蘊含了人體秘密最多的地方。 造成新媽咪頭痛的原因很多, 但原因分析也是讓醫師最“頭痛”的問題。 新媽咪中最常見的是“緊張性頭痛”,
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新媽咪可以在醫生的指導下服用止痛藥來緩解症狀。 如果新媽咪有頭痛病史, 伴有眼眶疼痛、畏光、流淚, 治療時則需要多種藥物的配合才可達到療效。 如果被醫生診斷為“血管搏動性頭痛”, 新媽咪就須小心是否存在血壓過高的問題了。