產後新手媽咪的時間管理必修課

時間總是不夠！這是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。 自己永遠睡不醒， 事情永遠來不及做， 寶寶睡著後的安靜時間永遠這麼短……怎麼辦？

看來， 有效地管理時間， 為自己爭取更多的休息時間和親子時間， 也是新手媽咪的必修課。

[建議一]

列出三口之家每日生活模式中的所有流程， 重點多半在寶寶身上,可大人的基本需求也不能疏忽。

一日常規事務：個人的清潔工作、給寶寶做清潔、大人的一日三餐、給寶寶餵奶、洗成人衣服、洗寶寶衣服、給奶瓶消毒、換尿布、給寶寶洗澡……

這是固定時間要做的固定事情，

可預見的臨時事件：親友來探訪、寶寶突然生病、寶寶要去打免疫等……

這些並不是每天、每週、每月都要做的事務， 被稱為可預見的臨時事件。 處理這些事務， 需要你根據輕、重、緩、急四個要素來做分類：

重要緊急的(譬如， 寶寶病了要送醫院)；

重要不緊急的(譬如， 寶寶的尿布用完了)；

緊急不重要的(譬如， 有電話來， 鈴聲響個沒完)；

不緊急不重要的(譬如， 天熱了要換窗簾)。

面對這麼繁複的情況， 一不小心， 媽咪難免會暈頭轉向， 抓了芝麻丟了瓜。

林林媽覺得早期教育非常重要， 花費重金買了一張早教中心年卡。 那裡6個月以上的寶寶才有正式的課程，

沒過一個月， 大人孩子都堅持不住了。 有一次， 孩子餓壞了， 林林媽也累壞了， 匆忙中就偷了個懶， 用沒經過消毒的奶瓶給孩子喂了奶。 沒有想到天已經熱了， 沒清洗的奶瓶不衛生， 孩子馬上拉起了肚子……

雖然孩子的教育發展很重要， 但是， 無論如何也不能因此而擠掉處理常規事務的時間。 常規事務看上去瑣瑣碎碎、日日重複， 它們卻是保證大人和寶寶健康快樂的生活基礎， 輕易不能擠壓它們。

* 如果遇事只考慮事件的重要性， 有可能造成緊急事件、常規事件不能及時處理的後果，

* 如果遇事只考慮事件的緊迫性， 急於趕時間， 不僅有可能忽略重要事務， 而且還容易因為永遠處在忙碌狀態使媽媽自己沮喪灰心、情緒低落。