分娩和懷孕都是媽媽們一生中最重要的時期， 在分娩後都會有不少毛病出現， 產後脫髮也是很多媽媽都會遇到的， 到底是什麼原因導致媽媽產後脫髮呢？
產後媽媽的煩惱絲
媽咪１：產後脫髮怎麼辦？我生完孩子後發質變差了， 頭髮非常油又細又軟， 還掉得厲害， 一抓就是一撮， 現在頭髮很少了， 用點什麼好？要吃什麼補補嗎？
媽咪２：每天打掃房間。 都會發現地板上。 枕頭上會有好多自己掉得頭髮， 天天掃， 天天有， 真怕自己那天成了禿子……
媽咪３：產後脫髮怎麼辦？看到這個問題就想到我姐姐， 我姐姐剛生完小孩的時候也掉發好嚴重，
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產後斷發的四個原因
媽咪４：兒子 “百歲”之後， 似乎是突然間， 浴室的地漏頻繁被頭髮堵塞， 每每要出門時， 我梳理頭髮的時間也越來越長， 頭皮都遮不住， 沒臉見人了！
為什麼會產後脫髮？
產後脫髮一般發生在產後２～７個月之間。 其脫落的特徵是從髮際線處脫髮， 使前髮際線後退或界線不清， 整體頭部的頭髮變稀， 醫學上稱這種現象為“分娩性脫髮”。 產後脫髮， 主要與以下四個方面的因素有關。
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１、雌激素水準的變化
醫學研究證實， 雌激素水準與婦女頭髮的更新速度密切相關。 當雌激素水準高時， 頭髮更新的速度會變慢；而雌激素水準低時， 頭髮的更新速度會加快。 正常情況下， 人的頭髮每隔５年就要全部更換一次， 只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的， 一般情況下不易覺察。 妊娠期間， 孕婦分泌的雌激素較于平時會大量的增加， 頭髮的生長期被延長了， 正常脫髮的速度隨之變慢， 頭髮則愈加顯得光澤、濃密、順滑、服貼， 且極少有頭垢和頭屑。 分娩之後， 體內雌激素水準開始減少， 而且減少的速度明顯快於妊娠期增長的速度， 所以產後脫髮數量明顯多於平時， 而產婦體內雌激素平衡狀態的恢復，
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２、精神因素的刺激
脫髮也與精神因素有關， 有些媽媽分娩前後， 因各種原因情緒不穩定或精神有壓力， 導致機體代謝紊亂， 營養供應不足， 從而誘發脫髮。 尤其是沒有經驗的新媽媽們初嘗育兒的艱辛， 一時難以應付自如， 從臨產到產後， 一直處在緊張狀態， 極易疲勞；加之親自哺乳、照顧小寶寶， 使睡眠受到影響， 這些因素都是脫髮的原因。 調查表明， 產後抑鬱的婦女不在少數， 脫髮則是產後抑鬱的直接表現。 更嚴重的是， 當頭髮脫落後， 媽咪會感覺憂慮不安， 形成新的精神刺激， 如此迴圈不止， 致使脫髮越來越多。
３、產後飲食失衡
由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，
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此外， 產後盲目進補也會導致脫髮。 人們總是認為產後體虛， 需要進補， 尤其是母乳餵養的新媽媽還被反復告誡要杜絕水果， 少食蔬菜。 產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程， 盲目進補， 造成體內熱量過剩， 反而有害健康。 即使是母乳餵養， 也應適量食用新鮮的水果和蔬菜， 這是保證母乳品質的基礎營養。
４、對頭髮護理不當
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有些媽媽還按照民間流行的月子習慣， 在做月子期間不洗頭、不梳頭。 這種做法不僅不衛生， 還會讓秀髮都不能得到很好的呵護， 因為健康毛髮的前提就是清潔。 頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動， 每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵， 容易增加毛髮梳理時的摩擦力， 造成頭髮表面的毛小皮翻翹， 頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉， 甚至斷裂脫落。 同時， 過多的油脂還是真菌、細菌的培養基地， 間接引起頭皮屑等問題。 所以， 只要控制好水溫， 注意保暖， 產婦在產前產後完全可以像平時一樣洗髮。 洗頭不僅可起到按摩作用， 加速血液迴圈， 保持頭髮的正常生長規律， 還可以疏通毛孔， 防止脂溢性脫髮。
小編點評：產後脫髮的原因有四個。 一是媽媽們產後身體內的雌性激素增加，令頭髮的生長變慢，而是因為產後媽媽們的精神院原因，三是媽媽們產後盲目進補所致，四是媽媽們按照傳統的月子觀，不洗頭，對頭髮的護理不當所致。所以媽媽們要看看自己有沒有中到上面的四個原因，有的話，要立刻改正哦。
一是媽媽們產後身體內的雌性激素增加，令頭髮的生長變慢，而是因為產後媽媽們的精神院原因，三是媽媽們產後盲目進補所致，四是媽媽們按照傳統的月子觀，不洗頭，對頭髮的護理不當所致。所以媽媽們要看看自己有沒有中到上面的四個原因，有的話，要立刻改正哦。