一.會陰及肛門的護理：分娩後會陰部組織常有水腫、脹痛，
尤其會陰有撕裂或做過切開時，
傷口的疼痛常使產婦坐立不安。
有痔瘡的產婦，
產後痔瘡常加重，
水腫、甚至發生栓塞也是十分痛苦的，
此外，
外☆禁☆陰的清潔防止外界細菌通過陰☆禁☆道上行感染十分重要，
不注意外☆禁☆陰清潔可能招致產褥感染，
會陰傷口感染癒合不良，
產後每日要用消毒水沖洗外☆禁☆陰、肛門二次，
大便後要立即沖洗，
因為產後有惡露存在，
不宜坐在盆內洗，
以沖洗為宜，
出院回家可用消毒過的水壺，
以溫水沖洗為好，
如果外☆禁☆陰，
肛門腫脹明顯，
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在醫院可用硫酸鎂濕熱敷，
回家後可用暖水袋，
外包一、二層毛巾，
放在局部長期幹熱敷，
產後要避免便秘，
否則可加重痔瘡，
便秘時可用開塞露，
甘油栓或麻仁潤腸丸等藥。
在血性惡露消失後，
外☆禁☆陰及肛門都可以坐浴，
保持局部清潔，
如果痔瘡疼痛明顯，
肛門內可置入痔瘡寧栓或的卡因栓劑，
有消腫止痛的作用，
嚴重的痔瘡栓塞需手術治療，
一般外☆禁☆陰撕裂的傷口，
縫合後48小時拆線，
而切開的傷口需72小時拆線，
剛剛拆線的傷口避免下蹲或大便用力，
以防裂開。
二.產後及時刷牙：有的年齡大的人告訴產婦產後可不能刷牙，
這是錯誤的。
孕期容易發生牙周炎，
甚至可能發生齲齒。
孕期牙齒的礦物質容易得不到足夠的補充，
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牙齒就不會十分堅固，
因此愛護牙齒，
注意口腔衛生十分重要。
產後也是一樣，
如果不刷牙，
在妊娠期改變的牙齒情況的基礎上，
口腔內細菌大量繁殖，
食物的殘渣在經過發酵、產酸、腐蝕牙齒，
很容易導致各種牙病，
如牙周炎、齲齒、齒齦膿腫等，
不僅產後不能很好休息，
進食，
日後牙齒健康也會受到損害，
產婦至少每日要刷牙二次，
如能做到每次吃東西後都刷牙更好，
否則至少在進食後要漱口，
睡前一定要刷牙，
才能維持牙齒的健康。
三.採用正確的洗澡方法：產後代謝旺盛，
身體處於分解代謝過盛的狀況，
許多代謝的廢物要排出體外，
產婦出汗很多，
有時頭髮、衣服都濕了，
尤其夏季更為明顯。
此外，
產後還有惡露不斷排出，
如果不夠清潔，
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常常會有異味，
再加上產後泌乳，
乳汁分泌，
因此全身的清潔衛生十分重要。
產後的前幾日，
剛生產完，
身體虛弱，
不宜立即開始淋浴，
數日後體力恢復就可以開始淋浴。
最初，
應有人陪伴，
以免發生暈厥，
淋浴時不要空腹，
以防發生低血糖，
水不要過熱，
以防全身皮膚血管過度充血，
造成頭部供血不足而頭暈，
浴室中應可透氣，
不要過悶以防缺氧。
產後不能在浴缸內盆浴，
全身浸在水中，
細菌可以進入陰☆禁☆道上行，
造成產褥感染。
剖宮產的產婦在腹部傷口拆線後，
最初可把傷口密封好了進行淋浴。
家中沒有淋浴條件的產婦，
要定期洗頭，
每日溫水擦身，
特別注意乳☆禁☆房及會陰部的清潔，
只有乾乾淨淨才能保證產褥期的健康恢復。
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