產後早下床活動有什麼好處

產時產婦付出很多體力勞動， 感到十分疲勞， 的確需要很好休息， 但長期臥床休息， 不活動也有許多壞處， 因此一般情況下， 產婦無特殊情況， 陰☆禁☆道分娩或剖宮產後２４小時， 就可起床下地活動了。 開始可下地入廁， 在床旁輕微活動， 如覺體力較差， 可由護士或家屬協助下活動， 以後可逐漸增加活動量， 甚至可做產後運動， 促進恢復。 及早下床活動有以下好處：
（１）．促進宮內積血排出， 減少感染的發生；
（２）．產後血流緩慢容易發生血栓形成， 早下地活動可以促進血液迴圈， 組織代謝， 防止血栓形成， 這對有心臟病及剖宮產的產婦尤為重要；
（３）．早下地活動， 可促進腸蠕動， 排氣早， 防止腸粘連， 這對剖宮產的產婦是很重要的；
（４）．早下地活動有利於防止便秘， 尿渚留的發生；
（５）．有利於體力恢復， 增加食欲， 促進母乳產生及產後的營養吸收。 產後所謂坐月子， 並不是指要臥床休息１個月， 而是要適當地休息加活動， 才能更好地恢復。