產後會出現哪些常見的疼痛呢

什麼是產後疼痛？

添了一個可愛的小寶寶， 會令新媽媽感到無比幸福， 然而產後一些身體疼痛症狀也伴隨而來， 會給快樂的生活投下幾道陰影。 產後疼痛主要是包括以下幾種：陰☆禁☆道出血（亦稱惡露）、乳☆禁☆房脹痛、大量排汗、手腳關節脹痛、腰疼、會陰傷口疼痛、排尿困難等7種。

乳☆禁☆房脹痛

產婦為什麼會出現產後疼痛？

1、陰☆禁☆道出血

產後惡露形成的原因， 是由於分娩後， 胎盤附著部位的血竇要逐漸關閉。 在這個過程中會有一定的出血。 另外， 妊娠後， 子宮內膜增厚成為蛻膜， 分娩後激素水準明顯下降， 蛻膜要脫落；在蛻膜脫落，

新的子宮內膜生長這一交替過程中， 會有少量陰☆禁☆道出血。

2、乳☆禁☆房脹痛

乳腺由脂肪、乳腺腺泡和導管組成。 妊娠期在雌激素的作用下， 乳腺開始增生， 胎盤泌乳素水準也不斷增長， 為產後泌乳做好準備。 產後， 大多數媽媽就會有初乳分泌， 而大量的乳汁分泌一般是在產後2～3天。 這時， 產婦會有明顯的乳腺脹痛， 乳腺表面溫度升高， 有時還會看見充盈的靜脈， 這就是開始泌乳的徵兆。 一般至產後7天乳汁通暢後， 疼痛感就會得到一定緩解。

3、大量排汗

一方面這與分娩時產婦消耗大量體力有關， 另一方面與孕期血容量增加有關。 准媽媽妊娠後血容量即開始增加， 在妊娠32 ～ 34周血容量達到高峰， 又因為妊娠期雌激素水準明顯增加，

使准媽媽身體內瀦留一些水分， 這些多餘的體液在產後就要通過尿液和汗液排出， 因此在產後2周內， 新媽媽會經常出汗。

4、手腳關節脹痛

主要原因還是妊娠期胎盤分泌大量雌激素和孕激素， 尤其是雌激素會導致體內積聚一些水分， 關節囊內的水分也會增加， 因此准媽媽會有關節腫脹的感覺， 嚴重時還會有疼痛的感覺。 產後， 胎盤已經娩出體外， 激素水準也會迅速下降， 但水分的排出還需要一段時間， 加上孕期體內會分泌鬆弛素， 分娩後， 關節的韌帶仍然處於鬆弛狀態， 新媽媽就會出現關節不適。

手關節疼痛

5、腰疼

這種現象的產生， 要從孕期說起。 妊娠後， 隨著胎兒長大、准媽媽的腹部逐漸向前突出， 重心前移，

腰部肌肉張力增加。 產後， 重心又恢復到孕前狀態， 但關節、韌帶卻還在一段時間裡處於鬆弛狀態。 如果新媽媽在哺乳時姿勢不夠正確， 或者長時間抱小寶寶， 都會使腰部肌肉緊張， 增加腰部肌肉的疲勞。 此外， 新媽媽在孕期和產後的運動都會相對減少， 腰部肌肉疲勞後產生的乳酸會在局部堆積， 從而產生疼痛的感覺。

6、會陰傷口疼痛

這是因為在分娩過程中， 盆底肌肉會有一定的拉傷， 有部分肌纖維斷裂， 或者， 由於胎兒較大、會陰緊張， 會發生會陰撕裂。 在有些情況下， 為避免會陰的嚴重撕裂， 助產士還會做會陰切開， 這些都會導致產後會陰傷口疼痛。 還有一種情況是由於縫合會陰傷口的縫線乾燥後會產生會陰傷口的牽拉疼痛，

那麼， 在拆線（或線被吸收）後疼痛即會顯著減輕。

7、排尿困難

原因可能是由於傷口疼痛， 使新媽媽不敢排尿， 還可能是由於生產過程中胎頭壓迫盆底， 造成盆底肌肉包括膀胱肌肉的暫時麻痹， 造成排尿困難。