產後會陰護理,右側臥位避免傷口血腫

產後最初幾天, 媽媽宜採取右側臥位, 促使傷口內的積血流出, 不致內積而形成血腫, 影響癒合, 也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口。 待4~5天傷口長得較為牢固, 惡露難以流入時, 便可採取左右輪換臥位。

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專家告訴你

媽媽要多攝取高纖維食物, 以避免便秘。 如果媽媽產後便秘, 在解便時太過用力容易造成會陰傷口再度裂傷。

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