產後月子沒坐好，月子病真的會跟你一輩子麼？

總有媽媽向芸芸哭訴， 自己由於沒坐好月子， 結果落下了一身毛病， 後悔的不行；但也有一些媽媽表示根本就不相信坐月子這一套， 因為在月子裡坐了許多禁忌的事， 現在不也好好的， 沒一點問題。

月子病到底是啥？月子沒坐好， 真的會得月子病麼？

首先， “月子病”是真實存在的， 是指產婦產褥期內， 出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木等症狀， 又稱為“產後風”。 女性在產後， 氣血虛弱， 身體生殖系統、內分泌系統、神經系統等都產生了巨大的變化， 需要經過一段時間的休息和調整， 才能恢復過來。

產婦若在月子內觸犯了禁忌，

不過傳統坐月子禁忌， 有些靠譜， 有些完全就是陋習了：

不能洗澡、洗頭：錯誤。 產後保持清潔衛生很重要， 不過應避免接觸冷水， 洗完後立即用毛巾擦乾。

不能刷牙：錯誤。 產後不注意牙齒衛生， 易造成牙周炎。 所以可以刷牙， 但一定要用溫水。

不能通風：錯誤。 只要避免風直接對著產婦吹即可， 並且常通風換氣還可預防疾病感染。

產後一直靜臥：錯誤。 產婦適當下地運動， 可以促進恢復。

不能抱寶寶：太片面。 產後適當抱寶寶可增進親子感情， 但不宜長時間抱，

不能外出：太片面。 若天氣晴朗無風， 出門曬曬太陽可以幫助身體恢復。

不能長時間玩手機：正確。 產後眼睛比平常更脆弱， 總玩手機容易造成視力模糊、眼睛酸痛。

不能流淚：正確。 產後心情過度憂鬱、流淚， 不僅損傷眼睛， 還影響身體恢復。

不能光腳穿鞋或走路：正確。 產後腳部一旦容易受涼， 以後腳後跟都是疼的。

此外， 家裡老人常說“月子病月子治”， 如果落下了月子病， 就得再做一次月子才能調理好， 不然就要跟你一輩子。 這種觀點是錯誤， 月子裡生了病， 就要趕緊治療， 出了月子後由於缺少良好的休息條件， 調理起來會難一些， 而並非只有在月子裡才能治療。