產後月子病分為幾種形式呢？

如何做好預防和護理工作？

"月子病"的成因在於分娩後的產婦內分泌發生了變化， 全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降， 關節囊和關節附近的韌帶張力減弱， 使關節變得鬆弛， 在此狀態下， 如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩， 會加重關節、肌腱和韌帶的負擔， 容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

1、乳腺炎， 產婦產後在預防和保護乳腺方面需注意2點。 其一是乳汁淤積， 因為淤積的乳汁比較適宜於細菌的生長繁殖;其二是產婦的乳☆禁☆頭皮膚薄， 容易導致乳☆禁☆頭破損而引起細菌感染等現象。

孕婦在懷孕開始後直至餵奶期間， 都要經常用乾淨濕毛巾檫洗乳☆禁☆頭和陰部， 以保持清潔衛生， 曾強局部皮膚的抵抗力， 儘量避免細菌從裂口進入乳腺而引起感染。 在哺乳時要保持乳☆禁☆頭清潔， 避免損傷， 減少感染途徑。 每次哺乳要將乳汁吸空， 若寶寶吸不完， 可用吸奶器吸空， 乳汁在陰部中淤積過久， 就會發生變質， 進而形成細菌。

2、子宮脫垂在子宮未復原之前， 不要過早幹重活， 否則可致子宮脫垂。 病發後會感到小腹下墜和腰酸， 嚴重時子宮從陰☆禁☆道脫出。 所以， 產婦要臥床多休息， 不要過早下床活動， 更不要參加體力勞動， 走遠路或跑步。

3、手關節痛， 分娩結束以後產婦體內激素發生明顯變化這就容易導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降而引起關節鬆弛，

此時若過多從事家務勞動， 或過多抱寶寶， 接觸冷水， 就會使關節、肌腱、韌帶負擔加重， 引起手關節痛， 且長時間不愈。 在產褥期， 產婦一定要安心休息， 少做家務， 要減少手指和手腕的負擔， 避免接觸冷水。

4、生☆禁☆殖☆禁☆器官感染， 坐月子期間產婦抗病能力極差， 同時陰☆禁☆道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有完全癒合， 細菌極易因此侵入血液， 再有分娩後陰☆禁☆道外口有不同程度的充血、水腫， 易引起撕裂傷。 因此， 產褥期的產婦要注意外☆禁☆陰清潔， 宜常用溫水擦洗， 如同房會發生外☆禁☆陰炎、陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血及陰部撕裂傷等， 嚴重者還可能引起敗血證、失血性休克， 甚至有生命危險，

所以在產褥期一定不能同房。 平時要保持全身尤其是下身的清潔衛生， 產後即要加強營養， 充分休息， 增強身體機能。

5、陰☆禁☆道鬆弛陰☆禁☆道鬆弛的原因是多方面的， 主要是恥骨、尾骨肌是提肛肌群中作用範圍最廣的肌肉之一， 它能托起骨盆內臟， 保持盆陰部軟組織張力它和近端尿道壁括約肌相互交錯， 還伸延進陰☆禁☆道括約肌的1/3， 因此， 他能收縮直腸下端的陰☆禁☆道， 主管排便動作及陰☆禁☆道"掌握"功能。 可見， 防治產後陰☆禁☆道鬆弛， 關鍵是鍛煉趾骨、尾骨肌的功能。