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產後月子發汗的方法

在分娩過後, 產婦的抗病力比較弱, 所以要做好產後恢復療養, 產後發汗不僅通經活絡、活動全身器官, 提高精神和恢復體力, 而且具有調節神經的功效, 那麼產後發汗的方法有哪些?

還有二十幾天就到預產期了, 心裡好緊張啊, 聽我一位生好孩子的同事說要注意產後發汗, 這樣才不會出現頭痛, 但是出汗確定會對身體恢復好嗎?親們知道產後發汗的方法有哪些呀?

星寶寶小編說:產後發汗方法有:在滿月之日燙上一碗黃酒, 酒中加入炒好的紅棗、枸杞, 趁熱一飲而盡, 然後蒙上被子開始發汗, 全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來,

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房間裡門窗要關上, 不能有風, 等全身汗出來, 經過這個過程之後就算正式出滿月了。 如果捂汗沒有效果的話, 可以購買一台汗蒸箱進行汗蒸。 平時也要多注意休息, 鍛煉身體, 健康飲食。

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