產後月子裡如何治療消化不良

產後月子裡如何治療消化不良。 由於產後， 產婦需要臥床休養， 這就導致了大部分時間都要在床上度過。 由於運動少， 所以會出現消化不良的問題。 那麼產後月子裡如何治療消化不良。

產後月子裡如何治療消化不良?產婦要注意飲食結構的平衡， 葷素搭配合理， 少食油膩食品， 過分油膩不僅給消化系統增加負擔， 同時也會影響產婦的食欲。 飲食要做到少食多餐， 飯菜要細軟， 以利於產婦的消化吸收。

蔬菜水果不可少， 這些食品富含纖維素和果膠， 可以幫助腸道蠕動。

同時， 還可服用助消化的藥物，

由於產褥期臥床較多， 腹肌及骨盆底肌肉鬆弛， 腸道蠕動緩慢， 容易發生便秘。 出現這種情況， 不可使用腹瀉藥物， 以免影響乳汁的分泌。