產後月經

一個月到一年之間

每個媽媽的情況不一樣， 並沒有一個非常明確的時間。 最早來首次月經的媽媽可以在寶寶滿月後月經就來了， 最晚的可能是產後一年才來月經(錯過黃金期 產後一年也能瘦的方法)。 一般來說， 這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。 總體來說， 沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的月經。

1.子宮還沒有完全恢復， 產後子宮發育不佳， 導致月經來潮後會月經不調，

2.勞累過度、身體疲乏、受寒受涼等等， 這些都會造成月經量少的問題。

3.產後新媽咪在心理上身體上都發生了極大的變化， 太消極的情緒會導致新媽咪閉經、月經量變少。

1.子宮損傷

這種情況一般都會發生在女性生產之後或者是放節育環之後,這些都會導致女性月經過多。 而青春期的無排卵型月經過多,是屬於功血的症狀。

2.婦科疾病

子宮肌瘤會導致女性月經過多,即便是很小的肌瘤,都會引起月經過多。 子宮內膜炎也會引起女性月經過多。

3.全身性疾病

比如說血液病、肝病、高血壓、糖尿病等疾病都可影響雌激索排泄導致血管脆性增大,引起子宮內膜增生從而引發月經增多。

4.其他因素

有些女性服用是激素類藥物或者是抗凝血性藥物,這些也會引起一次性月經量過多的。

1.保持生活規律

女性在平時或月經期間應該儘量避免熬夜， 或在工作上過度疲勞， 一定要有充足的時間休息， 因為有足夠的睡眠時間是很重要的。 此外， 平時生活上的不良習慣一定要改， 尤其是有抽煙以及酗酒習慣的女性。

2.切勿受寒

女性在月經來潮的時候一定要注意身體的保暖， 切勿讓身體受寒， 並且在月經來潮的時候不要觸碰冷水。

3.多吃含鐵的食物

有的女性月經來潮的時候經量會比較多的， 使到身體較為虛弱的女性容易出現貧血， 因此這類的女性一定要多補充鐵質的食物，

4.保持情緒樂觀

在月經來潮期間， 女性應該保持心情平穩， 切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情， 導致心情起伏較大。

5.及時到醫院檢查

若女性在月經來潮的時候經血量持續增多， 或出現大量出血的話， 應該及時到醫院進行檢查， 防止疾病的發生。