產後月經不調不規律吃什麼

女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。 產後月經恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。 產後月經容易出現不規律， 這樣的情況要怎樣調理呢？

產後月經不規律怎麼辦呢？生完寶寶已經也有六個月了呀？怎麼還是這樣啊， 之前一直母乳所以也沒有來月經， 可是四個月的時候就來月經了， 但是後來就一直不規律了， 基本一個月兩次， 有時候一次， 有時候沒有， 請教一下大家產後月經不調不規律吃什麼比較好呢？

星寶寶小編說：產後月經不規律是很常見的症狀，

這主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生☆禁☆殖☆禁☆器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等， 這些原因都可能使產後來經時間不規律。

產後月經恢復的時間主要和新媽媽哺乳時間的長短以及次數有關。 如果新媽媽沒有進行母乳餵養， 那麼一般在產後2-3個月左右會恢復月經。 如果新媽媽進行母乳餵養， 月經恢復的時間就因人而異了。 有些媽媽在產後4個月就會恢復月經， 有些媽媽可能整個哺乳期間都不會來月經， 甚至有些媽媽兩次月經會相隔一兩個月。 這些都是正常現象， 不用過於擔心。

即使月經已經恢復，

新媽媽也會發現月經量和間隔的時間等都和懷孕前不一樣了。 產後月經不調的原因有很多， 主要是哺乳干擾了女性內分泌系統， 導致卵巢功能紊亂。 另外， 精神壓力過大、產後肥胖或某些婦科疾病也可引起產後月經不調。 一般來說， 新媽媽前幾次月經不調是正常現象， 幾次後就會趨於穩定。 如果產後長期月經不調， 建議到醫院查明具體原因做相應治療。

在用藥的同時配合飲食治療， 即可減少素藥對人體的損害， 又能“補益精氣”， 從而提高治療效果。

注意保持心情愉悅。 心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經， 而情緒緊張可使月經量增多， 月經提前。

參加活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 另外也要多休息， 避免過度勞累對健康不利。

生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。

產後月經不調可以通過以下幾個食療的方法來調理：

1、山楂紅糖飲。 準備材料：生山楂肉50克， 紅糖40克。 把山楂煎水後去渣， 再沖入紅糖， 趁熱飲， 有活血調經、治療經期錯亂功效。

2、黑木耳紅棗茶。 每日一次黑木耳30克、紅棗20枚共煮湯服之。 治氣虛型月經出血過多， 可以補中益氣， 養血止血。

3、山楂紅花酒。 用山楂30克， 紅花15克放入白酒250克浸泡1周， 之後每日飲用兩次此酒， 每次適量， 以45～30克為宜， 主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。 但要注意服用此酒期間， 忌食生冷勿受寒涼。

TIPs:新媽媽一定不可以亂用藥。 應找出月經過多的原因， 才能決定治療方案。

自作主張地用藥， 弄不好會帶來嚴重的副作用。 有些新媽媽因月經不調， 求治心切， 用激素來治療， 結果反而使病情加重。 如果對性激素的使用方法、適應症掌握不准或不按醫囑用藥， 常可造成月經紊亂、大出血或其他的合併症。 因此， 不宜濫服性激素來治療月經不調。