1、烏賊湯
配方：烏賊魚500克， 蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麵、香油等
製作：將烏賊魚洗淨， 放入沙鍋內， 撒上蔥薑絲， 加水適量， 先用武火燒， 後用文火燉15分鐘， 加入精鹽、味精、胡椒麵、香油即可。
功效：滋陰和血， 清熱， 活血。 主治：婦人血虛、經閉、崩漏， 帶下， 月經不調等症。
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2、龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克， 紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
製作：將龍眼煮20分鐘， 再加入紅糖， 打破雞蛋攪入湯中， 略煮1~2分鐘即可。
功效：補脾健胃， 養血安神。 主治：婦女產後調養， 月經不調， 心脾血虛所至的神經衰弱等。 亦可用學生臨考前的調補。
3、當歸羊肉火鍋
配方：當歸30克， 羊肉片兒500克， 白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。
製作：把當歸切片， 先煎汁液， 將白菜、菠菜分別切絲， 黑木耳撕碎， 海米與粉條先入火鍋， 待火鍋湯沸， 便可食用。
功效：補中益氣， 和血活血。 主治：血虛、月經不調， 貧血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克， 羊肝250克，
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製作：將韭菜切段， 羊肝切片， 先將羊肝武火略炒片刻， 再入韭菜翻炒， 加入味精即可。
功效：補腎、固精、止血、調經。 主治：月經不調， 崩漏及帶下症。 對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等症也用療效。
5、益母草汁粥
配方：鮮益母草汁10克， 鮮生地黃汁40克， 鮮藕汁40克， 生薑汁2克， 蜂蜜10克， 粳米100克。
製作：先以粳米煮粥， 待米熟時， 加入上述諸藥汁及蜂蜜， 煮成稀粥即成。
用法：每日2次， 溫服。 病癒即停， 不宜久服。
功效：滋陰， 養血， 調經， 消淤， 解渴， 除煩。 適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
宜忌：煮制時宜用砂鍋， 不宜用鐵鍋。 凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用。 吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。