由於懷孕的原因， 使得很多媽媽的身體發生了很多的變化。 甚至在媽媽生了寶寶之後， 這些變化開始影響媽媽的日常。
這不， 就有很多媽媽表示， 自己在產後月經就開始不調。 自己在懷孕之前， 月經的規律一直都是正常的。 但是產後就變了。 月經影響到媽媽的很多的病症。 所以， 月經不調這個問題咱們媽媽一定要引起注意。
那麼， 到底產後月經不正常是怎麼回事呢？用什麼方法可以進行調整呢？
產後月經不正常是怎麼回事呢？
醫生表示， 在經歷了十個月的孕期後， 媽咪的身體發生了較大變化， 子宮、卵巢的功能都需要慢慢調整，
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另外， 神經內分泌功能失調、器質病變、營養不良、心情抑鬱、精神緊張等種種因素， 也會導致月經變得不正常。
不過， 由非病理性因素引起的產後月經不正常通常會在兩、三次月經後趨於穩定， 如果媽咪產後月經長期都很紊亂， 就必須諮詢婦科醫生， 以免忽略了其他的生理問題。
那麼， 哪些狀況說明了產後月經不正常呢？
產後月經不正常的狀況
月經週期不規律：
一般來說， 正常的月經週期為28-35天， 每次來月經的時間為3-7天。 如果經期提前或錯後7天以上、月經先後不定期， 則屬於不規律。
它主要是由於神經內分泌失調、器質病變、服用某些藥物等引起，
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此外， 平時可適當補鈣、多休息、加強營養、保持心情愉悅， 能起到一定的預防作用。
經量過多或過少：
新媽咪如果月經規律， 但每次的出血量都很大， 就說明經量過多， 主要是由器質性疾病， 如子宮肌瘤所致；相應地， 如果經量過少， 則可能是由身體血虛或外傷性出血所造成， 有時子宮腔粘連和激素分泌不正常也是原因。
痛經：
生產過後， 部分媽咪會有輕微的子宮內膜異位， 而出現以前所沒有的痛經現象；另外， 子宮肌腺症可能隨著年齡的增長而出現（女性36-45歲是高發期）， 也會令經量變多、痛經。
閉經：
由於長期哺乳、再次懷孕， 還有產後大出血感染所致的漢氏綜合症，
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產後調經可試試8個方法
烏賊湯
配方：烏賊魚500克， 蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麵、香油等
製作：將烏賊魚洗淨， 放入沙鍋內， 撒上蔥薑絲， 加水適量， 先用武火燒， 後用文火燉15分鐘， 加入精鹽、味精、胡椒麵、香油即可。
功效：滋陰和血， 清熱， 活血。 主治：婦人血虛、經閉、崩漏， 帶下， 月經不調等症。
龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克， 紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
製作：將龍眼煮20分鐘， 再加入紅糖， 打破雞蛋攪入湯中， 略煮1~2分鐘即可。
功效：補脾健胃， 養血安神。 主治：婦女產後調養， 月經不調， 心脾血虛所至的神經衰弱等。 亦可用學生臨考前的調補。
當歸羊肉火鍋
配方：當歸30克， 羊肉片兒500克， 白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。
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製作：把當歸切片， 先煎汁液， 將白菜、菠菜分別切絲， 黑木耳撕碎， 海米與粉條先入火鍋， 待火鍋湯沸， 便可食用。
功效：補中益氣， 和血活血。 主治：血虛、月經不調， 貧血等症。
韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克， 羊肝250克， 豬油、精鹽等。
製作：將韭菜切段， 羊肝切片， 先將羊肝武火略炒片刻， 再入韭菜翻炒， 加入味精即可。
功效：補腎、固精、止血、調經。 主治：月經不調， 崩漏及帶下症。 對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等症也用療效。
益母草汁粥
配方：鮮益母草汁10克， 鮮生地黃汁40克， 鮮藕汁40克， 生薑汁2克， 蜂蜜10克， 粳米100克。
製作：先以粳米煮粥， 待米熟時， 加入上述諸藥汁及蜂蜜， 煮成稀粥即成。
功效：滋陰， 養血， 調經， 消淤， 解渴，
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艾葉粥
配方：幹艾葉15克（鮮者30克）， 南粳米50克， 紅糖適量。
製作：艾葉煎取濃汁去渣， 與粳米、紅糖加水煮為稠粥。
功效：溫經止血， 散寒止痛。 適用于婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。
牡丹花粥
配方：牡丹花（陰乾者）6克（鮮者10~20克）， 粳米50克， 白糖適量。
製作：先以米煮粥， 待粥一二沸後， 加入牡丹花再煮， 粥熟後入白糖調勻即可。
功效：養血調經。 適用于婦女月經不調、經行腹痛。
月季花湯
配方：月季花3~5朵， 黃酒10克， 冰糖適量。
製作：將月季花洗淨， 加水150克， 文火煎至100克， 去渣， 加冰糖及黃酒適量。
功效：行氣活血。 適用於氣滯血淤、閉經、痛經諸症。
