產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象， 但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能等問題的出現， 都可能造成產後來經時間不規律、血量過多或過少等異常情況。 對此， 女性在平時就要注意運動及營養。
正常來經時間
新媽媽月經恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。 從醫學角度來講， 根據子宮內膜的組織形態來推測， 可能早在產後33~42天， 卵巢就可排卵了。 此外， 在產後6周， 也可觀察到排卵過後的黃體存在。
如果新媽媽沒有餵奶， 月經通常在產後6~8周內會來。 研究資料顯示，
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產後泌乳激素持續維持高數值時， 即會發生所謂的產後無月經症。 通常稱血中泌乳激素過高的毛病為“高泌乳激素血症”。 哺乳期新媽媽沒來月經， 是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高， 使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止， 而造成沒有排卵週期不能排卵。
母乳喂哺寶寶的新媽媽， 排卵及月經恢復較遲， 有的要在一年後才來月經。 大多數人第一次的月經量比平時月經量多，
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TIPs：當月經來潮時， 哺乳媽媽的乳量一般會有所減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起寶寶消化不良症狀， 但這是暫時的現象， 待經期過後， 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後， 新媽媽都無須停止喂哺。
來經時間不規律
原因
新媽媽產後來經時間不規律， 主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生☆禁☆殖☆禁☆器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌製劑等， 這些原因都可能使產後來經時間不規律。
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預防治療辦法
平時應該注意適當補鈣， 多休息， 加強營養， 適當運動， 這樣可以起到一定的預防作用。 如果長期來經時間不規律， 建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。
TIPs：新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養：
1、注意保持心情愉悅。 心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經， 而情緒緊張可使月經量增多， 月經提前。
2、生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。
3、參加活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 另外也要多休息， 避免過度勞累對健康不利。
4、在用藥的同時配合飲食治療， 即可減少素藥對人體的損害， 又能“補益精氣”， 從而提高治療效果。
經血量少
原因
有的新媽媽產後月經週期正常，
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產後經期不准
預防治療辦法
一般以預防為主要的手段， 新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術；應將避孕藥與其他避孕措施交替使用， 以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。
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TIPs：正常的月經量是多少？女性正常的月經量， 大概在30毫升50毫升左右， 但是這個量是不固定的， 而且是因人而異的。 如何來判斷月經是多還是少呢？如果每次月經後都貧血， 那就是有問題了， 應儘快去醫院治療；如果說沒有貧血， 也沒有影響你的精力及日常生活， 那就不用進行治療。
經血過多
原因
產後新媽媽如果月經規律， 但每次月經的出血量很大， 則說明月經過多。 月經過多主要是由器質性疾病， 如子宮肌瘤所致， 但最常見病因還是排卵型DUB。 正常情況下， 每個月經週期的經血量一般不超過30毫升~50毫升如果超過80毫升， 則可診斷為月經過多。 每個人月經週期的經血量都不相同， 這只能根據自己的情況來判斷了。
預防治療辦法
有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。
TIPs：新媽媽一定不可以亂用藥。應找出月經過多的原因，才能決定治療方案。自作主張地用藥，弄不好會帶來嚴重的副作用。有些新媽媽因月經不調，求治心切，用激素來治療，結果反而使病情加重。如果對性激素的使用方法、適應症掌握不准或不按醫囑用藥，常可造成月經紊亂、大出血或其他的合併症。因此，不宜濫服性激素來治療月經不調。
有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。
TIPs：新媽媽一定不可以亂用藥。應找出月經過多的原因，才能決定治療方案。自作主張地用藥，弄不好會帶來嚴重的副作用。有些新媽媽因月經不調，求治心切，用激素來治療，結果反而使病情加重。如果對性激素的使用方法、適應症掌握不准或不按醫囑用藥，常可造成月經紊亂、大出血或其他的合併症。因此，不宜濫服性激素來治療月經不調。
