產後保養對女性來說十分重要， 尤其是產後第一次的月經， 一般產婦產後會出現月經不規律的現象， 這時需要對症治療， 不論是食補還是藥補， 都應該選擇正確的方法。 看看女性產後月經不正常如何進補？
產後多久來月經？
產後月經的複潮個體差異很大。 產後月經的再度到訪， 與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。
不哺乳 不哺乳的新媽咪， 一般在產後6～10周內月經就能複潮；
哺乳 而哺乳的新媽咪， 月經複潮的時間有極大的變動性， 可能在產後第2～18個月內的任何時候恢復，
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產後月經不調是為什麼？
不論是否哺喂母乳， 通常產後前幾次的生理週期都不是很規律， 月經來的間隔時間、來的量等， 都可能和懷孕前不太一樣， 不過幾次過後就會趨於穩定。 如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂， 必須諮詢婦科醫生， 以免忽略了其他的生理問題。
月經不調
週期不規律
原因 新媽媽產後來經時間不規律， 主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生☆禁☆殖☆禁☆器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌製劑等， 這些原因都可能使產後來經時間不規律。
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防治辦法 平時應該注意適當補鈣， 多休息， 加強營養， 適當運動， 這樣可以起到一定的預防作用。 如果長期來經時間不規律， 建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。
經血量少
原因 有的新媽媽產後月經週期正常， 可是經量卻很少， 甚至來一點點就完了， 這就是“月經過少”的症狀。 主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的， 如產後大出血可造成身體血虛， 以致月經過少；先天腎氣腎精不足， 生產過多等損傷腎臟， 以致腎氣不足， 最後導致月經過少；有時內分泌正常， 而子宮發育不良， 子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少， 或子宮內膜部分粘連， 也能發生月經過少。
防治辦法一般以預防為主要的手段，
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經血過多
原因 產後新媽媽如果月經規律， 但每次月經的出血量很大， 則說明月經過多。 月經過多主要是由器質性疾病， 如子宮肌瘤所致， 但最常見病因還是排卵型DUB。 正常情況下， 每個月經週期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升， 則可診斷為月經過多。 每個人月經週期的經血量都不相同， 這只能根據自己的情況來判斷了。
防治辦法 有很多方法可以治療月經過多， 包括手術治療， 如子宮切除和內膜剝除。 另外也有大量藥物可以治療月經過多，
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月經不調
閉經
原因 哺乳期可能會不來月經， 再次懷孕也會不來月經， 還有產後大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合症（人工流產後宮頸或宮腔黏連）都有可能造成閉經。
防治辦法 首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。 建議到醫院做詳細檢查， 明確診斷後， 對症治療。
產後月經不調的飲食調理
多吃絲瓜 絲瓜性平味甘， 有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效， 對調理月經不順很有幫助。
其它 也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物；或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。
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少辛辣 不能夠吃刺激性的東西， 不以吃辛辣的東西。
飲食調整不是主要的 以醫學治療為主， 食療調理為輔。 飲食調理的同時， 還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。
