產後月經遲遲不來新媽很捉急

產後半年是媽媽非常忙碌的一段時間， 除了要坐月子調養身體， 同時還要學習照顧新生兒當個新手媽媽。 此外， 這段時間內也是夫妻重新享受魚水之歡的重要時刻， 並且久遠的“好朋友”也即將與新媽媽再度重逢， 又回到每月相伴的日子。

月經什麼時候會來？

不過， 到底產後月經何時會來、何時會排卵， 並沒有一個非常明確的時間， 只是通常沒有哺喂母乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復月經週期。 而以下時間是經過統計之後， 得出的多數媽媽產後月經出現的時間， 可以做為其他媽媽的參考依據。

沒有哺喂母乳的媽媽

大約在產後6～10周， 也就是產後3個月內， 月經會來報到， 並且可能開始排卵， 但是也有少數人可能到產後4個月才恢復月經。

哺喂母乳的媽媽

大約在產後4～6個月月經會來報到， 但是每個人的差異性很大。 有些媽媽即使哺喂母乳， 也可能在產後2、3個月就出現月經， 也有些人是在產後1年左右才恢復月經。

月經週期不規律

不論是否哺喂母乳， 通常產後前幾次的生理週期都不是很規律， 月經來的間隔時間、來的量等， 都可能和懷孕前不太一樣， 不過幾次過後就會趨於穩定。 如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂， 必須諮詢婦科醫生， 以免忽略了其他的生理問題。

Tips 月經與排卵的關係

濾泡期 女性身體的月經週期長短因人而異，

平均為28天一次， 從月經來時（出血期）第一天開始算起， 大概會有3～5天的時間， 這段期間稱為濾泡期。

黃體期 由於腦下垂體性腺刺激素的作用， 會使卵巢內的一些濾泡漸漸成長， 大概到月經週期的第14天， 其中會有一個濾泡成熟而排出卵巢， 即排卵。 排卵之後就進入黃體期， 因為此時卵巢受到腦下垂體分泌的黃體刺激素的作用， 會分泌出黃體素而促使子宮內膜增生變厚， 以利於受精卵的著床。

下一個週期 如果此時並未受孕， 那麼激素接下來就會銳減， 促使子宮內膜剝落， 而開始進入下一個月經週期。

無排卵性月經 每個人的生理狀況不同， 有的人排卵時間會出現不規律現象， 甚至也有人會出現無排卵性月經，

即卵泡不從卵巢內排出。 因此， 身體如有異狀時最好諮詢婦產科醫師， 以得到及時的治療。

哺乳可以自然避孕？

哺乳的媽媽月經來得會比較晚， 這是因為哺乳會使泌乳激素升高， 使性腺激素分泌素下降， 從而抑制了排卵。 此外， 因為體內的催產素升高， 也會抑制促性腺激素的分泌， 使卵泡暫停發育而無排卵， 這樣也就不存在激素的週期性變化， 當然月經也不規律。

反過來看， 沒有哺乳的媽媽， 因為各種激素較快恢復正常， 所以等身體準備好了， 就會較早恢復排卵及月經。

月經恢復的時間比較晚

從統計資料上來看， 哺乳媽媽月經恢復的時間比較晚， 所以有些人就會認為哺乳會自然避孕， 這樣的觀點是不完全正確的。

因為哺乳會使排卵時間延後， 但是產後較晚恢復月經者， 首次月經來潮前大多數已經有了排卵， 所以產後要注意避孕， 特別在產後哺乳期間發現乳汁漸少要考慮再次懷孕的可能。

產後4～6個月恢復排卵

到底身體何時會恢復排卵機能， 並沒有絕對的時間， 尤其是當寶寶4～6個月左右開始添加副食品時， 媽媽哺乳的次數及頻率沒有之前規律， 激素就會慢慢調整， 身體可能在你尚未注意的時候， 就恢復了排卵生育能力。 所以， 如果沒有避孕， 哺乳媽媽還是有可能在哺乳期懷孕哦！

月經還沒來也可能會懷孕？

產後月經的出現， 是身體恢復排卵的象徵， 但媽媽要特別注意的是， 產後第一次的排卵不一定是在月經出現之後，

也有部分人是在月經出現之前。 因此， 如果認為等月經恢復了， 再採用避孕措施即可， 那麼就可能會在產後沒多久又“中獎”了。

為了預防萬一， 最好是在產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活時， 就進行適當的避孕方法， 以免身體尚未恢復時再次懷孕。

坐完月子後， 產婦需要進行產後回診， 此時媽媽就可以請教醫師有關避孕的方法以及關於月經的一些疑問， 這樣會讓媽媽更瞭解自己的健康狀況。 提醒媽媽， 如果產後沒避孕同時月經又遲遲沒來， 需留意再次懷孕的可能。