愛美是每個MM的天性， 就算是當媽媽了， 也不能泯滅愛美的天性哦！所以， 面對那些生完BB後對自己身材不滿意的辣媽們， 產後綁腹帶應運而生！可是， 你知道產後綁腹帶每天要綁多久呢？
產後綁腹帶應該在每天飯後半小時， 排尿之後戴上， 而在就寢前取下哦。 不能一天到晚都系著， 躺在床上或坐著休息時應該解開， 讓腰腹放鬆一會兒， 等下床活動時再系。 因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈， 限制腰肌、腹背的活動， 令恢復時間延長。
因此麻麻們在購買產後綁腹帶時， 要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
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產後綁腹帶有用嗎?
很多愛美的寶媽都在問， 產後綁腹帶究竟有沒有用呢？女生在生完BB後， 腹部大多會鬆弛和變形， 讓以前引以為傲的小蠻腰消失的無影無蹤！因此， 很多麻麻將目光投向了產後綁腹帶， 究竟產後綁腹帶有用嗎？我們來看看網友媽媽們的使用心得吧！
網友媽1：非常有用的！我就是出了月子自己纏紗布的！一般12圈左右就可以的不需要過長的， 現在我的腹部恢復如初的， 感覺不到一點小肚腩！
網友媽：我是順產的， 生完寶寶就醫生就給綁上綁腹帶了， 月子裡一直綁， 白天綁著， 晚上拆， 一個月小肚腩就沒有了。
網友媽：有一點效果，
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網友媽：堅持用還是有一些效果的， 但是夏天綁的話有點難受， 特別我又是剖腹產， 夏天綁的時候又熱又痛又癢， 很難堅持。
產後綁腹帶的種類
很多辣媽們剛生下BB就迫不及待地綁上產後綁腹帶了， 畢竟腰細婀娜是每個女人的夢想。 可是市面上的產後綁腹帶五花八門， 類型繁多， 你知道這些綁腹帶的種類都有哪些嗎？
1、普通綁腹帶
普通綁腹帶有化纖、混紡、純棉材質， 價格參差不齊， 產後麻麻在選擇這類產品時一定要貨比三家哦。
2、純棉綁腹帶
純棉綁腹帶的吸濕性、舒適性都較好， 可是純棉的沒有彈性， 收腹效果也是大打折扣， 並且在使用後活動也不是很方便。
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3、紗布綁腹帶
紗布綁腹帶最早是用於創傷、骨折、固定止血的。 價格很經濟實惠， 但收腹效果不是很理想。
4、功能性綁腹帶
功能性綁腹帶是在腹帶物理收腹的基礎上， 又具有功能效果的一種腹帶哦。 不僅收腹效果好， 而且對產後子宮、產道的恢復都具良好作用， 是很多產後麻麻的心頭好。
產後綁腹帶怎麼綁？
拿到產後綁腹帶後， 你是不是對著它， 大眼瞪小眼， 不知該如何下手？其實， 綁產後綁腹帶是有一點點小麻煩哦， 可是為了你婀娜的身材， 相信你一定可以克服種種困難的！下面一起來看看產後綁腹帶怎麼綁吧！
1、平躺在床上， 雙膝豎起， 腳底平放床上， 臀部抬高， 最好臀部下墊個墊子；
2、兩手放在下腹部， 手心向前，
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3、分2段式綁， 從恥骨綁至肚臍， 共綁12圈， 前7圈重迭纏繞， 每繞1圈半要斜折一次；
4、後5圈每圈往上挪高2公分， 螺旋狀的往上綁， 最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可；
5、每次須綁足12圈， 若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
6、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。
綁產後綁腹帶要注意什麼？
各位使用產後綁腹帶的寶媽們注意啦， 正常使用綁腹帶是發揮其塑身效果的前提哦， 切不可因為想迅速苗條而急功近利！特別是剖腹產後的麻麻， 要特別注意收綁腹帶的使用注意事項。 下面一起來看看綁產後綁腹帶要注意什麼吧！
1、注意綁腹帶的材質
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有些綁腹帶是由化學纖維製成， 具有刺激作用。 使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服， 還常伴有難聞氣味， 會刺激皮膚和呼吸道。 所以大家在選購時一定要注意綁腹帶的材質哦！
2、避免綁的太緊
如果綁腹帶綁的太緊， 不僅會不舒適， 還會影響血液迴圈， 壓迫胃腸和內臟哦。
3、避免使用時間過長
不要以為綁腹帶使用時間越長， 效果越好哦。 綁腹帶佩戴時間過長， 可影響血液迴圈， 潛在引起腰酸、痔瘡等危險。
