相傳， 市面上那些賊貴的束腹帶， 有著瘦腹、幫助排惡露， 以及預防內臟下垂的神奇功效， 簡直是月子必備， 身材管家啊…
那麼問題來了， 這素真的麼？
醫用腹帶vs聽說的“束腹帶”
其實醫生也會給部分產婦用上腹帶， 但那種是醫用腹帶， 跟我們以為的“束腹帶”是不一樣的。 沒錯， 得認准“醫用”兩字。
醫用腹帶， 屬於醫療器械， 有嚴格的設計規範和使用範圍， 它通常給腹部手術後的患者使用， 主要是為了固定， 避免因身體活動（如咳嗽、大笑等）而增加腹壓、牽拉傷口， 也避免傷口裂開， 有助於傷口癒合、減輕疼痛。
細心的夥伴會發現，
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並且， 醫用腹帶的使用時間也是有限制的， 一般在臨床上， 每天最多使用12小時。
醫用腹帶， 一般為純棉布， 兩側有多條不帶， 上至乳☆禁☆房下方， 下及恥骨。 而市面上常見的束腹帶， 會比較短
而我們關心的、瞭解的、市面上通常買到的“束腹帶”， 是【服裝類產品】， 具有收腹作用， 但是， 至於瘦腹作用…我內心是不信的…還有其他作用， 真的， 別想太多…下面來重點說說。
“束腹帶”所謂的神奇功效束腹帶之所以能在短時間內打下半壁江山， 歸功於它吹噓的神奇功效，
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1、幫助產後快速恢復身材（算了吧…）
束腹帶充其量收腹， 但是不能瘦腹啊。 它們更多是依靠勒緊腹部達到“塑形”的視覺效果。 對， 就是視覺效果， 因為脂肪不會被減掉。 脂肪細胞流動性挺好的， 用了束腹帶， 看上去瘦了， 但解開後， 脂肪還是在那…該胖的地方還是那麼胖…
產後恢復身材的光明大道：母乳餵養+合理飲食+多鍛煉+規律作息。
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2、加速惡露排出（適得其反…）
惡露這玩意， 就算你不用束腹帶， 它該排的還是會排， 一般來說， 惡露排淨需要4-6周， 你用了束腹帶， 也不會使這個週期縮短。 更甚者， 束腹帶過緊， 可能導致腹壓增大影響正常血流， 使用不當反而還影響了惡露的排出…
>>>>3、防止臟器脫垂（想太多…）
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懷孕會改變母體內臟的位置， 但一般來說， 寶寶出生後， 內臟就會慢慢的回到原來的位置， 用不用束腹帶， 這個過程都會發生。 而用了束腹帶， 增加了“外力”來擠， 也僅僅是治標不治本， 對於臟器組織和肌肉的恢復沒有太多幫助…何況， 這樣反而可能會減少臟器組織和肌肉的“複健練習”…
還有一點要提醒一下的， 如果你的束腹帶長度沒有超過恥骨水準， 當你咳嗽或提重物時， 腹壓會增高， 而在束腹帶的作用下， 壓力會更多向下傳導， 集中於盆底， 增加盆底器官脫垂的可能性。
所以， 別把這些束腹帶想得太神了…沒必要常規使用。 而且， 穿著不當， 反受其害， 松了連固定作用都沒有， 緊了， 又會妨礙呼吸， 還會引起腹壓過高，
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總之， 束腹帶沒必要用， 沒有那麼神奇…
好吧， 如果你真的想要用， 那要注意別太緊， 更要注意別用太久， 你想想， 醫用腹帶每天都最多用12小時， 所以這些個束腹帶， 最好少於這個時間…
