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產後正常洗漱對身體好

平時出出汗對於媽媽們來說回家後要做的一件事情就是洗洗澡, 更不要說每天兩次的正常刷牙了。 可是這些事情在傳統的坐月子習俗中禁忌, 對於產後的媽媽們來說要如何處理這個問題才好呢?下面就來告訴大家。

新媽咪在經歷了小寶寶誕生的全過程後消耗大量的體力, 抵抗病菌的能力就大大減弱了, 洗澡著涼的話, 特別容易生病。 在以前生活條件不太好的地方, 如果生病就很難處理了, 所以坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗。

產後正常洗漱是沒問題的

可是, 汗液、惡露加溢乳, 不僅黏呼呼,

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而且有點難聞的氣味, 這樣溫暖潮濕的環境是最細菌最喜歡的培養皿了。 不僅新媽咪人會覺得不舒服, 而且容易引起乳腺炎、子宮內感染之類的疾病呢。

其實, 洗澡本身並不會使新媽咪們受涼, 因為洗澡所引起的體溫波動不會超過0.5攝氏度, 之後的體溫還是處於正常的狀態。 而且洗澡後新媽咪不僅皮膚清爽, 而且會大大降低產後感染的可能性。

同時, 洗澡時會活動氣血, 反而是幫助緩解疲勞的好方法, 帶著清爽睡覺會更容易入睡, 舒暢的睡眠、規範的日常生活會促進新媽咪們臉色紅潤, 活力倍增!

不過洗澡也有講究, 淋浴首選, 不要坐浴或者盆浴, 免得水倒流回去引起陰☆禁☆道、子宮的炎症。 而且不要洗太長時間小心缺氧或者發暈,

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而且洗過後要馬上擦乾, 受涼了可就不好了。

而且, 清洗私處時, 不僅要洗澡的時候注意不要污染, 平時大小便時也要加強衛生觀念。 清洗的時候可以用一次性手絹或者濕紙巾從前往後清潔, 以免肛門的細菌帶到傷口或者陰☆禁☆道。

洗頭髮也要注意, 溫度在40度左右就好了, 洗頭髮時輕輕按摩頭皮, 洗完後用吹風吹幹, 之後再用毛巾捂起來, 免得水分蒸發帶走大量熱量引起血管收縮而導致頭疼。 也不要立刻睡覺, 免得濕氣進去引起頭疼和脖子疼!

小編總結:

媽媽們產後是可以進行洗澡洗頭刷牙的, 但是在做這些事情的過程中媽媽們都要注意到保暖這個問題。 不要因為自己做這些事情, 讓自己受涼了。

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坐月子受涼了, 後果可大可小的。

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