1、添加奶粉或輔食過早
母親的奶水量與寶寶吮吸的刺激有關。 由於寶寶已經吃了其他食物， 並不感覺饑餓， 便自動減少吸奶的時間， 如此一來， 乳汁便會自動調節減少產量。
2、餵食時間過短
給孩子餵奶要適應寶寶的需求。 有些媽媽限制哺喂的次數， 或者每次餵食時間過短等， 都會造成母奶產量的減少。 事實上， 哺喂母奶不必有固定的時間表， 寶寶餓了就可以吃。 每次哺喂的時間也應由寶寶自己來決定。 有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳☆禁☆頭， 可能只是想休息一下、喘一口氣， 或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。
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3、媽媽營養不良
分泌乳汁也會消耗身體的營養。 媽媽平日應該多注意營養， 不宜過度減輕體重， 以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質的食物， 進食適量的液體， 並注意營養是否均衡。
4、擠乳器損壞
擠奶出來留給寶寶既能解決孩子的飲食， 也使媽媽的奶能不被浪費。 有時媽媽已經恢復上班， 便用擠乳器擠出母乳餵食寶寶， 沒想到卻越擠越少。 此時請先檢查人工擠乳器是否損壞， 不過由於大多數人工擠乳器， 並不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產量的能力， 因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。
5、未知藥物影響
很多藥物的副作用都需要很長時間才能充分發現。 媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，
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6、睡眠不足、壓力過大
身體的精力是有限的， 對於哺乳期還要上班的媽媽更是如此。 為人母的工作是十分耗費精神以及體力的， 建議媽媽們應放鬆心情， 多找時間休息， 就可以解決暫時奶水不足的現象。
7、中醫認為， 產後奶水不足與氣血有關
奶水是孩子的營養來源， 也是困擾很多年輕父母的問題。 產婦哺乳時乳汁甚少或全無， 不足夠甚至不能餵養嬰兒者， 稱為產後缺乳。 產後缺乳可能是由乳腺發育較差， 產後出血過多或情緒欠佳等因素引起， 感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，
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中醫認為， 乳汁由血所化， 賴氣以運行， 因此乳汁多少與氣血的關係極為密切。 產婦素體脾胃素虛， 生化之源不足， 或因分娩失血過多， 氣隨血耗， 以致氣虛血少， 氣血虛弱， 乳汁生化乏源導致缺乳。 或者因為產婦產後情志抑鬱， 肝失條達， 氣機不暢， 以致經脈澀滯， 阻礙乳汁運行， 而致缺乳。
二、中醫按摩緩解產後缺乳
按摩是很好的治療手法， 產後缺乳液可以通過這種辦法來尋求解決。 中醫認為， 分娩失血耗氣致氣血虧虛， 化源不足， 導致乳汁化生乏源， 方採用推拿手法， 對於乳少現象有很好的效果。
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治療時要提前做好準備。 患者取仰臥位， 術者位於患者一側。 拇指點按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分鐘後， 兩手拇指與食中指向乳☆禁☆房中央推舉以上穴位1~3次。 兩手掌部從乳☆禁☆房底部兩側相對用力， 向乳☆禁☆頭方向推揉3~5次。 左手托住乳☆禁☆房， 右手食中環小指從乳☆禁☆房底部順著乳腺小葉方向， 向乳☆禁☆頭按揉， 每側按揉15~20分鐘。 橫向和縱向按擠乳☆禁☆頭3~5次。 遠端點按足三裡、三陰☆禁☆交、脾俞、胃俞穴1~3分鐘。 每天一次， 一般1~5次見效。
產後缺乳的問題， 越早解決對於孩子和媽媽的身體健康都能更好。 也希望年輕的父母們都能重視這些問題， 避免不必要的健康隱患。
