產後母乳不足的4個補救措施

母乳不足怎麼辦？

一般產婦在剛生下嬰兒時， 產後的第一、二天乳汁很少， 但到了第三、四天乳量會漸漸增加。 如果母乳充足， 媽媽常會在哺乳前感到乳☆禁☆房脹滿， 哺乳時有下奶感， 而且能夠聽到寶寶吞咽的聲音。 通常情況下， 一天哺乳大約8～12次， 每次約15分鐘。 寶寶每天排尿6次以上， 大便2～4次呈金黃色的糊狀。 如果寶寶吃吃停停， 30～40分鐘仍不肯放開乳☆禁☆頭， 而且每次哺乳間隔時間只有1小時左右， 就有可能是媽媽乳量不足。

如果產後乳量不足， 媽媽可以採取下面的四個措施來補救：

一是每次排空乳☆禁☆房。 讓寶寶多吸吮，

二是媽媽心情舒暢並休息好。 情緒也會影響乳汁的分泌。 心情愉快的媽媽要比焦躁、憂鬱的媽媽乳汁分泌旺盛。 而且過度疲勞也會讓乳汁分泌減少。

三是食補。 雞蛋、瘦肉、豆製品、蔬菜、豬蹄或鯽魚湯、雞湯、骨頭湯等都可以促進乳汁分。 泌。 湯中還可以加些黃豆、花生米等。

四是針灸催奶及服催奶藥。 如果結合中知針炙及催奶藥， 往往能取得良好的效果。

母乳實在不足的母親， 可以給寶寶增加配方奶粉。 白天應儘量堅持喂純母乳， 晚上再增加配方奶。